Elena Rusyakova

ใจความ วันสุขภาพในกลุ่มอายุต้น

« วันสุขภาพ»

เป้า: ความปลอดภัย สุขภาพเด็กและการก่อตัวของพื้นฐานของวัฒนธรรม สุขภาพ.

งาน: บำรุงและเสริมสร้างร่างกายและจิตใจ สุขภาพเด็ก, การสะสมและเสริมสร้างประสบการณ์ยนต์ของเด็ก.

1 ครึ่งวัน: PSI: P/R,R/R,SK/R,F/R

1. เกมเต้นแบบกลม "ฟอง"- แก้ไขสกิลกลายเป็นวงกลม ค่อยๆ ขยายให้แคบลง

2. ยิมนาสติกนิ้วมือ “กะหล่ำปลีดองเกลือ”

เราสับกะหล่ำปลีเคลื่อนไหวด้วยแปรงตรงขึ้นและลง

เราสามแครอท

นิ้วของมือทั้งสองกำแน่น การเคลื่อนไหวของหมัดเข้าหาและออกจากตัวคุณ

เราใส่กะหล่ำปลี

จำลองการโรยด้วยเกลือจากการเหน็บแนม

เรากำลังกินกะหล่ำปลี

บีบและคลายนิ้วมือทั้งสองอย่างแรง

เรื่อง: “ฉันรักวิตามินและ อยากมีสุขภาพแข็งแรง»

เป้า: การก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับ สุขภาพดีวิถีชีวิตในเด็ก

งาน: ขยายแนวคิดของวิตามิน ทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ในระหว่างบทเรียน เด็ก ๆ ควรเรียนรู้เพลงกล่อมเด็กใหม่เกี่ยวกับผักและสรุปแนวคิดของชื่อผัก

ความคืบหน้าของบทเรียน

ผู้ดูแล: พวกฉันไปโรงเรียนอนุบาลฉันเห็นตะกร้าแปลก ๆ ที่ประตู แต่ในขณะที่ฉันถือมันทุกอย่างก็ทะลักออกมาดูว่ามีอะไรอยู่ในนั้นพวกเขานอนอยู่บนพื้น (แครอท มะเขือเทศ หัวผักกาด บีทรูท แตงกวา)

เด็ก: ไปกันเถอะ

ผู้ดูแล: สิ่งที่กระจัดกระจายอยู่บนพื้น? (แครอท มะเขือเทศ หัวผักกาด บีทรูท แตงกวา)

เด็ก: ผัก.

ผู้ดูแล: มาเก็บผักจากพื้นกันเถอะ

ผู้ดูแล: หยิบผักขึ้นจากพื้นแล้วให้เด็กๆ ทาน

ผู้ดูแล: หันผักให้เด็กๆ ถาม แล้วถามว่ามีรูปร่างและสีอะไร? ทุกอย่างใส่ตะกร้า

เมื่อเก็บผักทั้งหมดใส่ตะกร้า ครูให้เด็กๆ พูดเพลงกล่อมเด็ก

เราจะใส่ตะกร้าอย่างช่ำชอง

บีทรูท หัวผักกาดและแครอท

แตงกวามะเขือเทศ,

นี่คือเพื่อนที่ดี!

ผู้ดูแล: ผักมีวิตามินหลายชนิดที่เสริมสร้างร่างกายของเราและง่ายต่อการต่อสู้กับโรคและเมื่อมัน สุขภาพแข็งแรงแล้วไม่ใช่สิ่งที่จุลินทรีย์ที่เขาไม่สนใจ

ต้องล้างผักให้สะอาดก่อนกินไหม? ทำไม

คำตอบของเด็ก

ผู้ดูแล: ใครมาเคาะประตูบ้านเรา? มาเดากันว่าเป็นใคร

เขาชอบเคี้ยวแครอท

เขากินกะหล่ำปลีอย่างชาญฉลาด

เขากระโดดมาที่นี่และที่นั่น

ผ่านทุ่งนาและป่าไม้

สีเทา สีขาว และเฉียง

เขาเป็นใคร บอกฉันที

เด็ก: กระต่าย.

ผู้ดูแล: บันนี่ ทำไมเธอเศร้าจัง

กระต่าย: ฉันทำตะกร้าหายตอนที่ฉันวิ่งหนีหมาป่า ซึ่งฉันถือขนมให้กระต่าย ตอนนี้พวกมันจะอารมณ์เสียและจะไม่มีวันรู้ว่าอะไรอยู่ในตะกร้า และฉันอยากจะเลี้ยงอะไรกับมัน รวมทั้งสุขภาพดีแค่ไหน และมันอร่อย

ผู้ดูแล: อย่าอารมณ์เสียนะกระต่าย เราเจอตะกร้าของคุณแล้ว และพวกฉันจะบอกคุณว่าผักเรียกว่าอะไร และมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กอย่างไร

กระต่าย: ยินดีกับคำตอบของน้องๆ และขอบคุณครับ ขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งที่คุณสอนฉัน!

Fizminutka: "กระต่ายสีเทากำลังนั่ง"

ผู้ดูแล: นั่นแหละ คุณเก่งมาก เอาล่ะ ไปบอกลากระต่ายกันเถอะ

บอกลากระต่าย.

เดิน: PSI: P/R,F/R,SK/R,R/R

1. มาเล่นกับแมวกันเถอะ: ป/ไอ "แมวและหนู"

2. แบบฝึกหัดการหายใจ "รถยนต์"- พัฒนาและฝึกการหายใจที่เหมาะสม

3. ดี/ฉัน “บอกและแสดง” (เชิญเด็กแสดงที่ จมูก ปาก ตา หู)- เรากระตุ้นความคิดของเด็ก

2 ครึ่งวัน: PSI: F/R, R/R

1. "สะพานซี่โครง"- ป้องกันเท้าแบน

2. ขั้นตอนการชุบแข็ง - ล้างด้วยน้ำเย็นตามเพลงกล่อมเด็ก "กระต่ายสีเทาล้างตัวเอง"- ส่งเสริมให้เด็กดำเนินการตามข้อความ

3.อ่านหนังสือแบบบาง วรรณกรรมโดย K. Chukovsky “พ่อของฉัน”- พัฒนาความเคารพต่อ สุขภาพผ่านการอ่านวรรณกรรมเด็ก DI "ซักรีด".

4. H/I "ม้าหมุน"- ดำเนินการตามข้อความ

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

บทสรุปของบทเรียนการสร้างแบบจำลอง "เม่นในป่าฤดูใบไม้ร่วง" วันเฉพาะเรื่องในกลุ่มอายุต้น MBDOU โรงเรียนอนุบาล Great ตุลาคม "กระรอก" เขต Firovsky ภูมิภาคตเวียร์ วันเฉพาะเรื่อง "เม่นในป่าฤดูใบไม้ร่วง" กลุ่ม: กลุ่มที่ 2

วันสุขภาพ (แผนสำหรับวันสุขภาพกับเด็กเล็ก)วัตถุประสงค์: 1. เพื่อสร้างท่าทางที่ถูกต้องความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและสร้างสรรค์ 2. สอนลูกให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี 3.

เมื่อวันที่ 5 มีนาคม กลุ่ม "Little Birds" ของเราได้จัดคอนเสิร์ตที่อุทิศให้กับวันสตรีสากล เด็กๆ เตรียมคอนเสิร์ตรื่นเริง

เรื่องย่อกิจกรรมเกมในกลุ่มที่สองของวัยแรกรุ่น "Spring brooks"(ในวันนักประดิษฐ์) เป้าหมายการรวบรวมความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำ สร้างอารมณ์สนุกสนานให้กับเด็กๆ ภารกิจในการพัฒนาการประสานมือ

เรื่องย่อ GCD ในกลุ่มอายุต้น "วันเกิดของ Kolobok"บทเรียนสุดท้ายในกลุ่มอายุต้น "วันเกิดของ kolobok" วัตถุประสงค์: เพื่อแก้ไขขนาดของวัตถุ (ใหญ่, เล็ก, แม่สี

การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครอง: "การคุ้มครองชีวิตและสุขภาพของเด็กเล็ก"การคุ้มครองและส่งเสริมสุขภาพของเด็ก การสร้างนิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในสภาพของ Far North นั้นมีความสำคัญยิ่งยวด

Zhukova Elena Viktorovna อาจารย์ของ MBDOU Dubrovsky อนุบาลหมายเลข 2 "Romashka"

วันสุขภาพในกลุ่มเนอสเซอรี่ตอนต้นที่ 2

ภารกิจ: เพื่อสร้างความคิดเกี่ยวกับสุขภาพ สุขอนามัย โภชนาการที่เหมาะสม
- เพื่อให้เด็กมีโอกาสใช้ทักษะยนต์ที่ได้รับก่อนหน้านี้
- เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของเด็ก
- เพื่อปลูกฝังความรักในการพลศึกษาและความปรารถนาในวิธีการพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
- สร้างบรรยากาศรื่นเริง
วัสดุและอุปกรณ์: ส่วนโค้ง, ท่อนซุง, เชือก, เสื่อนวด, skittles, ลูกบาศก์, ของเล่นขนมปัง, กระต่าย, หมี

เช้า. Dr. Pilyulkin เป็นผู้ให้การต้อนรับและตรวจเด็ก
สถานการณ์เกม "ที่หมอ"
เป้าหมาย: สอนการกระทำของเกมต่อไป ใช้แอตทริบิวต์สำหรับเกม "โรงพยาบาล"
แบบฝึกหัดตอนเช้า "กระต่ายกับหมี"
Walking Bunny เดินผ่านป่า
และในถ้ำหมีก็หลับไป
กระโดดเข้าไปใกล้กระต่ายวิ่งขึ้น
และเขาเรียกกระต่ายกับตัวเอง
ส่วนสำคัญ
กางแขนออกไปด้านข้าง หมีได้ยินแล้วจึงคำราม:
พวกเขาขู่ด้วยนิ้ว “ใครที่นี่กล้าคำรามเช่นนั้น? »
หมอบ Mishka ไม่ต้องกลัวเรา
เล่นกับเรา
ปรบมือ
พวกเขากระทืบเท้าด้วยกรรไกรด้านบน
ทำไม้จิ้มฟัน ใส่ขาเข้าไป
รองเท้าบูทสีขาว
กระโดดสองขา ทุกคนโบกหาง
ทุกคนเต้นอย่างสนุกสนาน
หมีโบกมือให้กระต่าย
และวิ่งหนีไปที่ถ้ำ
ภาคสุดท้าย
เดินง่าย 30 วินาที
กิจกรรมมอเตอร์ "ไปป่ากับโกโลบกกัน"
ผู้ดำเนินรายการ: วันนี้พวกเราจะไปเยี่ยมชมเทพนิยายเดาว่าอันไหน?
เขาวิ่งหนีจากกระต่ายและวิ่งหนีจากหมาป่าและสุนัขจิ้งจอกกินเขา ... ดังนั้นเราจะไปที่เทพนิยาย "มนุษย์ขนมปังขิง" บ้านของชายชราและหญิงชราอยู่ในป่า ไปที่ป่ากันเถอะ (เดินเป็นฝูงหรือทีละคน) เรามาป่ากันเถอะ ไประหว่างต้นคริสต์มาส (เดินเหมือนงูระหว่างสิ่งของ) ไปตามหญ้าสูง (เดินด้วยสะโพกสูง) ก้าวข้ามกระแทก (เดินด้วยการเหยียบสิ่งของ)
ดูซิ มีนกสร้างรังอยู่ที่นี่ ไปเงียบๆ เพื่อไม่ให้ลูกไก่ตกใจ (เดินด้วยนิ้วเท้า) เราผ่านรังไปแล้วก็เงียบไป
ที่นี่เรามาที่บ้านของชายชราและหญิงชรา หญิงชราคนนั้นอบขนมปังแล้ววางบนขอบหน้าต่าง
และมนุษย์ขนมปังขิงก็กระโดดขึ้นไปบนรางแล้วกลิ้งตามเขาไป (วิ่งง่าย) คนขนมปังขิงกลิ้งผ่านป่า คลานใต้กิ่งไม้สนเตี้ย (คืบคลานใต้โค้ง) ดูกรวย (กระโดด) กระโดดข้ามลำธาร (กระโดดข้ามสองเส้น) และออกไปที่แม่น้ำเดินไปตามสะพาน ข้ามแม่น้ำ (เดินบนกระดานยาง) และพบกระต่าย
มนุษย์ขนมปังขิง มนุษย์ขนมปังขิง ฉันจะกินเธอ!
- อย่ากินฉัน ดีกว่าสอนกระโดด อย่างที่คุณสามารถทำได้! (กระโดดเข้าที่และก้าวไปข้างหน้า)
Kolobok กลิ้งไปมา กลิ้งกลิ้งและเข้าหาเขาหมี:

- อย่ากินฉัน แต่แสดงให้ฉันเห็นวิธีเดินอย่างหมี (เลียนแบบการเคลื่อนไหวของหมี).
มนุษย์ขนมปังขิงเรียนรู้จากหมีแล้วกลิ้งไปมา สุนัขจิ้งจอกก็พบเขา:
- มนุษย์ขนมปังขิง มนุษย์ขนมปังขิง ฉันจะกินเธอ!
- อย่ากินจิ้งจอกฉัน มาเล่นกันดีกว่า! (เกมมือถือ "ตามทัน")
เขาเล่นมวยกับสุนัขจิ้งจอกและกลิ้งไปหาปู่และย่าของเขา (เดินเงียบ ๆ)
เดิน "มาแสดง Kolobok โรงเรียนอนุบาลของเรากันเถอะ"
วัตถุประสงค์: เพื่อทำความคุ้นเคยกับอาณาเขตของโรงเรียนอนุบาลต่อไปเพื่อรวมกฎการปฏิบัติสำหรับการเดิน
เกมมือถือ "อาทิตย์กับฝน"
วัตถุประสงค์: เพื่อสอนเด็ก ๆ ให้เดินและวิ่งในทุกทิศทางโดยไม่ชนกัน สอนให้ทำตามสัญญาณของครู
ทำงานก่อนนอน. การก่อตัวของ KGN ยังคงสอนให้เด็กล้างมือ ใช้ผ้าขนหนู
น้ำบริสุทธิ์
ล้างหน้าซาช่า
Nastenka - ฝ่ามือ
และนิ้ว - Antoshka
2วันครึ่ง.
ยิมนาสติกที่ตื่นขึ้น “เปตุสกี้”
I. ในเปล
1. "ตื่น"
ใครนอนหวานอยู่บนเตียง?
ถึงเวลาลุกขึ้นแล้ว
ไปเติมเงิน
ไปเดินเล่นกับผมกัน
“ มาอุ่นปีกใต้แสงอาทิตย์กันเถอะ” - นอนหงายแขนไปตามลำตัว เรายกมือขึ้นด้วยคำว่า "อุ่นเครื่อง" ต่ำกว่า
“ ซ่อนขาของคุณ” - นอนหงายยกขาขึ้นด้วยคำว่า "ซ่อนขาของคุณ" แล้วลดเตียงลง
นวดตัวเอง
Petya, Petya, กระทง -
หอยเชลล์สีทอง,
หัวเนย,
เคราไหม.
ใครตื่นเช้าก็ร้องดัง
เด็กไม่ได้รับอนุญาตให้นอนหลับ
ครั้งที่สอง ใกล้เตียง
1. เดิน
มาแล้วค็อกเคอเรล
หวีทอง.
เขากำลังไล่ไก่
และขับเข้าไปในเล้าไก่
2. กระโดด
กระโดดสองขาเข้าที่แล้วก้าวไปข้างหน้า ปล่อยมือให้ว่าง "Merry Roosters" (20 วินาที)
สถานการณ์เกม "อาหารกลางวันแสนอร่อย" สอนการกระทำด้วยของเล่นต่อไปสร้างแนวคิดเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม

บท « กิจกรรมดนตรี»

พื้นที่การศึกษา - - พัฒนาการด้านศิลปะและสุนทรียภาพ

อายุเด็ก 2.5- 3 ปี

จำนวนบุตร : 5-6 ท่าน

เรื่อง — กิจกรรมดนตรีและสร้างสรรค์สำหรับเด็ก

วัตถุประสงค์ของบทเรียน - พัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกับเด็กคนอื่น ๆ

งาน:

• การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายที่เอื้ออำนวย
• การพัฒนาความคิดเกี่ยวกับโลกรอบตัว
• การก่อตัวของเงื่อนไขสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองของเด็ก
• การสร้างเงื่อนไขสำหรับการสื่อสารอย่างแข็งขันของเด็กกับเด็กคนอื่นและครู

อุปกรณ์:

• เครื่องอัดเสียง;
• เปียโน
• แบบบ้าน

โสตทัศนูปกรณ์:

• กระดาษซัน (25 ซม.)
• กระดาษซัน (10 ซม.)
• ดอกไม้กระดาษ

วัสดุดนตรี:

• “วันที่มืดมนสดใสขึ้นจากรอยยิ้ม” โดย V. Shainsky
• “เดินและวิ่ง” โดย E. Telicheeva
• "ดวงอาทิตย์ส่องแสงสำหรับทุกคน" A. Yermolov
• "สวัสดีมือ" E. Zheleznova

สถานการณ์บันเทิง

เด็ก ๆ ที่มีพ่อแม่เข้ามาในสำนักงานเพื่อฟังเพลง (เพลงของ V. Shainsky "จากรอยยิ้มวันที่มืดมนช่างสดใส")

ครู

- สวัสดีทุกคน! ดีใจมากที่ได้พบคุณ! ลุกขึ้นเป็นวงกลมแล้วทักทายกับเสียงเพลง (แม่และเด็กยืนเป็นวงกลม)

เสียงต้อนรับทางดนตรี

- ทำได้ดี! ตอนนี้เรามาทำความรู้จักกัน

ออกกำลังกาย "สวัสดีมือ"

— ทำได้ดี!

- วันนี้เราจะไปกับคุณเพื่อเยี่ยมชมดวงอาทิตย์ และเราจะขึ้นรถไฟที่ยอดเยี่ยม ไป! (แสดงวิธีทำการเคลื่อนไหวของแขนงอศอกเข้ากับเสียงเพลง)

- ทำได้ดีมากเด็ก ๆ ! เราเป็นมิตรและสนุกแค่ไหนบนรถไฟ และนี่คือบ้านที่อยู่ตรงหน้าเรา (ชี้ไปที่แผนผังของบ้าน) ใครอยู่ในบ้าน?

เด็ก

- ดวงอาทิตย์!

ครู

- ไปบ้านยิ้มด้วยกันปรบมือ พระอาทิตย์จะได้ยินพวกเรา (ยกดวงอาทิตย์ขึ้น)

ดวงอาทิตย์

- สวัสดีทุกคน! (เด็กทักทายดวงอาทิตย์)

ครู

ทันใดนั้นดวงอาทิตย์ก็ตื่นขึ้น

ถึงเวลาที่เขาจะต้องล้าง

แต่ลุกออกจากเตียง

มันจะไม่ได้รับการแก้ไข

จะไม่พรากจากหมอน:

- ฉันจะนอนต่ออีกชั่วโมง ...

และปุยเมฆ

คลุมศีรษะด้วย

ดวงอาทิตย์ประกาศแก่ทุกคน:

- วันนี้วันหยุด!

โอ้ฉันช่างน่าสมเพชเหลือเกิน

ฤดูใบไม้ผลิ!

ดวงอาทิตย์

- บอกฉันทีว่าสะอาดและเป็นระเบียบฉันควรทำอย่างไร?

เด็ก.

- ล้างหน้า ล้างมือ แปรงฟัน

ดวงอาทิตย์

ถูกต้อง! คุณรู้วิธีการล้างหรือไม่? (เด็กตอบ)

ครู

- มาเถอะพวก โชว์แสงแดดว่าเราล้างตัวเองให้ถูกวิธีอย่างไร กำลังดำเนินการออกกำลังกาย "เราล้างมือ" (ดูภาคผนวก)

- และตอนนี้เราล้างหน้าออกกำลังกาย "Vodichka" (ดูภาคผนวก)

ดวงอาทิตย์

- ขอบคุณมากที่มาเยี่ยมฉัน มาปรบมือยิ้มกัน (ทุกคนปรบมือและยิ้ม)

ครู

เพื่อนๆ เมื่อไหร่พระอาทิตย์จะตื่น (เด็กตอบ).

- ถูกต้อง! ในตอนเช้าดวงอาทิตย์อันเป็นที่รักของเราตื่นขึ้น บนถนนและในบ้านจะสว่างขึ้นและอบอุ่นขึ้น และเราทุกคนมีความสุขเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสง และในตอนเย็นมันจะเข้านอนและข้างนอกก็มืด (ทำแบบฝึกหัดดนตรี "พระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้า")

ดวงอาทิตย์

- ทำได้ดีมากเด็ก ๆ ! แสดงอย่างถูกต้องและถูกต้องว่าดวงอาทิตย์ตื่นขึ้นอย่างไร พวกคุณรู้ไหม เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องออกกำลังกายตอนเช้า เดินขบวน วิ่ง คุณรู้ไหมว่าทำอย่างไร?

ครู

- พวกเราแสดงให้ดวงอาทิตย์เห็นว่าเราสามารถเดินและวิ่งไปตามเสียงเพลงได้อย่างไร (เดินขบวนแล้ววิ่งไปตามเพลง "เราเดิน - เราวิ่ง" โดย E. Telicheeva)

ดวงตะวันมักนำความสุขมาให้ลูกๆ ของเราเสมอ ให้ผืนดินฟื้นคืนชีพ อบอุ่นแผ่วเบา สว่างไสว พอใจและเป็นกำลังใจเสมอ

แดดร้อน

ส่องมาที่เรา

จะอยู่บนสนามหญ้า

ดอกไม้บาน.

- ดูสิ ดอกไม้เติบโตในทุ่งหญ้าแล้ว พระอาทิตย์ได้พยายามแล้ว มาเต้นรำเพื่อเขากันเถอะ เต้นรำกับดอกไม้)

- ฉันอยากร้องเพลงเกี่ยวกับดวงอาทิตย์จริงๆ เด็ก ๆ ชอบอะไรเมื่อออกไปข้างนอก? แดด. พ่อแม่เรียกลูกที่รักของพวกเขาว่าอะไร? (หันไปหาพ่อแม่พวกเขาตอบ)

- มายืนเป็นวงกลมและร้องเพลงกันเถอะ (แสดงการเต้นรำแบบกลม“ พระอาทิตย์ส่องแสงสำหรับทุกคน”

ดวงอาทิตย์.

- ทำได้ดีมาก! ฉันมีความสุขมากที่ได้อยู่กับคุณ! และเพื่อให้คุณมีความสุขอยู่เสมอฉันจะให้อะไรคุณ เมื่อคุณดูของขวัญชิ้นนี้ จำฉันไว้ แล้วคุณจะรู้สึกร่าเริง เบิกบาน และอบอุ่น (ให้ทุกคนเป็นวงกลม - พระอาทิตย์)

ครูบอกลาเด็กและผู้ปกครอง พวกเขาออกจากสำนักงานเพื่อฟังเพลง

ภาคผนวก

แบบฝึกหัด "เราล้างมือ"

เราล้างมือแบบนี้ แบบนี้ ( เลียนแบบการเคลื่อนไหวตามข้อความ)

เรายกมือขึ้นแบบนี้อย่างนี้

เราลดมือลงอย่างนี้อย่างนี้

และเราทำความสะอาดด้านหลังแบบนี้ แบบนี้

การออกกำลังกาย "Vodichka"

น้ำ น้ำ ล้างหน้า เลียนแบบการซัก)

เพื่อให้ดวงตาเปล่งประกาย นวดบริเวณหางตา),

เพื่อให้แก้มเป็นสีดอกกุหลาบ ( สามแก้มด้วยฝ่ามือ),

ที่จะหัวเราะปาก ( นวดด้วยนิ้วชี้ที่มุมปาก),

แถมยังกัดฟัน บีบและคลายนิ้ว).

แบบฝึกหัดดนตรี "พระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้า"

ในตอนเช้าพระอาทิตย์ขึ้นสูงขึ้น สูงขึ้น สูงขึ้น ( เด็กหมอบและยืนขึ้นช้าๆพร้อม ๆ กับยกกระดาษให้สูงขึ้น)

กลางคืนพระอาทิตย์จะตก ตก ตก ( เด็ก ๆ ค่อยๆหมอบลงและลดดวงอาทิตย์ลง)

เอาล่ะดวงอาทิตย์กำลังหัวเราะ

และภายใต้ดวงอาทิตย์ทุกคนก็ร้องเพลงสนุก (เด็กปรบมือ).

Victoria Chuikova
สักนิดเพื่อสุขภาพ จูเนียร์กรุ๊ป

นาทีสุขภาพ"เยี่ยมชมดวงอาทิตย์"

เวลาจัดงาน:

ทุกคนมารวมตัวกันไหม?

ทั้งหมด สุขภาพดี?

พร้อมวิ่งเล่นกันหรือยัง?

งั้นก็ดึงขึ้น

อย่าหาวและอย่าขี้เกียจ

พี่ๆ ช่วงนี้เป็นฤดูอะไรครับ? (ฤดูใบไม้ร่วง)

อากาศข้างนอกเป็นอย่างไร? (เย็น มืดครึ้ม ลมพัด ฝนตก)

วันนี้ไปเดินเล่นกันไหม (ใช่)

เรามาเรียกดวงอาทิตย์เพื่อให้อบอุ่นและสนุกสนานมากขึ้น

นวดตัวเอง "ดวงอาทิตย์"

พระอาทิตย์ส่องแสง แต่งตัว! (ไขว้มือปรบมือบนไหล่)

แดดร้อนจัด โชว์ตัว! (ปรบมือ.)

ใส่ชุดสีเหลือง (ปรบมือที่หน้าอก

ให้เรามีวันที่สดใส! (ปรบมือเหนือศีรษะ)

นักการศึกษา พระอาทิตย์ไม่ได้ยิน ลองโทรหาเขาอีกครั้ง อีกครั้งไม่มีผล

ไปเที่ยวพระอาทิตย์กันไหม? (ใช่)

มันอาศัยอยู่หลังป่าหลังบึง ระหว่างทางเราจะทำแบบฝึกหัดต่างๆ ที่จะช่วยให้เราแข็งแรงขึ้น สุขภาพ. คุณเห็นด้วยไหม? (ใช่)

พลวัต นาที

ผู้ดูแล: เราตามกัน

ป่าและทุ่งหญ้าในฤดูใบไม้ร่วง

หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกของคุณ

ให้หลังของคุณตรง!

ผู้ดูแล: ยกมือขึ้นด้านบนคุณเดินบนนิ้วเท้าของคุณ!

ผู้ดูแล: พวก ดูลำธาร เราจะไปป่ากับเจ้าได้อย่างไร? ถูกต้องเราจะกระโดดข้ามลำธาร

และตอนนี้ผ่านหนองน้ำเหนือกระแทก (เรากระโดดจากชนไปที่ชน)

เราจึงเข้าป่า ใบไม้ร่วงในป่าฤดูใบไม้ร่วงของเรา ใบไม้ร่วงและหมุน มาช่วยรับลมเล่นกับใบไม้

แบบฝึกหัดการหายใจ "ลมแรงน้อย"

เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าลมพัดใหญ่พัดอย่างไรและลมเล็กพัดอย่างไร

ใหญ่ - หายใจเข้าใหญ่ด้วยจมูกของคุณแล้วเป่าแรง ๆ

ลมพัดเล็กน้อย - เราสูดอากาศ แต่เราพัดอย่างราบรื่นโดยไม่ทำให้เครียดราวกับว่าพัดใบไม้จากพื้น

นักการศึกษา เราจึงมาเยี่ยมเยียน

ไปกับเขา มาทักทายกัน.

สวัสดี ซันไชน์.

ยิมนาสติกนิ้ว. " ดวงอาทิตย์"

แดดออก ยืด ยิ้ม

(ยกมือขึ้น)

ถึงเวลาที่รังสีจะขึ้น 1 2 3 4 5. (กางนิ้วออก)

ยิมนาสติกเพื่อดวงตา: "ดวงอาทิตย์"

พระอาทิตย์กำลังขึ้น พระอาทิตย์กำลังนับเมฆ

มองขึ้นมองลง

ขวา ซ้าย กระพริบตา

แล้วหลับตาลง ไม่อยากให้ตะวันตื่น!

มาเล่นพระอาทิตย์กันเถอะ

การพักผ่อน เพื่อให้เสียงดนตรีสงบ เด็กๆ นอนราบบนพรม

เราอยู่ในป่าฤดูใบไม้ร่วง นกกำลังร้องเพลงเบา ๆ เราอบอุ่นและสบายดี สายลมแผ่วเบาพัดใบไม้ และตอนนี้ดวงอาทิตย์ได้ปรากฏขึ้นจากด้านหลังก้อนเมฆแล้ว พระอาทิตย์ตื่นมาสัมผัสแก้ม

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

"วันสุขภาพ" (กลุ่มอาวุโส)เช้าวันสุขภาพ การออกกำลังกายตอนเช้าวัตถุประสงค์: เพื่อปลูกฝังนิสัยการชาร์จให้เด็ก ยิมนาสติกสัตว์ หนึ่ง - หมอบ สอง - กระโดด นี่คือ.

ปรึกษาหารือ "Safety Minute" เพื่อพัฒนาพฤติกรรมปลอดภัยในเด็กก่อนวัยเรียนพวกเราทุกคน - ครู ผู้ปกครอง - กำลังพยายามตอบคำถาม: "จะมั่นใจในความปลอดภัยและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของลูก ๆ ของเราได้อย่างไร" กฎจราจร.

เรื่องย่อของ GCD "กลุ่มของเรา" (กลุ่มจูเนียร์แรก)ธีม GCD: "กลุ่มของเรา Kolobok" วัตถุประสงค์: ทำความคุ้นเคยกับศูนย์ในกลุ่ม: "Sports Center", "World of Theatre" จิตวิทยาและการสอน

วงกลม "ป้อมปราการ" (กลุ่มน้อง)แผนระยะยาวของวง "Krepysh" ในกลุ่มน้องสำหรับปีการศึกษา 2557-2558 หัวหน้าวง Gogoleva S.A. ภารกิจ: เพื่อพัฒนาในเด็ก

KTP จูเนียร์กรุ๊ปที่ 2หัวข้อโดยประมาณสำหรับเนื้อหาของกิจกรรมการศึกษาครั้งที่ nd., หัวข้อของช่วงเวลา หัวข้อของสัปดาห์ ช่วงเวลา Final event 1-2 “ลาก่อน.

GCD "ใครอยู่ในตะกร้า" (รุ่นน้องกลุ่มแรก)เป้า. พัฒนาสติปัญญา, ความสนใจ, ความปรารถนาที่จะพูดออกมาด้วยความคิดริเริ่มของคุณเอง, เติมพจนานุกรมด้วยคำกริยาในเอกพจน์

ทางเข้าห้องโถง ผู้ดำเนินรายการ: โอ้เด็ก ๆ ดูสิว่าเรามีต้นคริสต์มาสแบบไหน! เข้าใกล้ต้นคริสต์มาสมากขึ้น มาเริ่มวันหยุดกันเถอะ! การเต้นรำแบบกลมที่ต้นคริสต์มาส

Takiyeva Kushlikhan Alibievna
ตำแหน่ง:นักการศึกษา
สถาบันการศึกษา: MBDOU d / s "Mishutka"
ท้องที่:พี.จี.ที. เขต Fedorovsky Surgutsky ภูมิภาค Tyumen
ชื่อวัสดุ:บทคัดย่อ
เรื่อง:การประชุมผู้ปกครองในกลุ่มอายุต้นที่สอง "กฎสำหรับการดูแลและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก"
วันที่ตีพิมพ์: 11.12.2016
บท:การศึกษาก่อนวัยเรียน

ประชุมผู้ปกครองกลุ่มที่สองของอายุต้น

หัวข้อ: "กฎสำหรับการดูแลและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก"

นักการศึกษา: Takiyeva K.A.

เป้า:
เพื่อให้ผู้ปกครองของนักเรียนคุ้นเคยกับวิธีการและเงื่อนไขที่นำไปสู่การเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนระดับประถมศึกษาที่บ้านและในโรงเรียนอนุบาล
งาน:
เพื่อสร้างความต้องการในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองและสุขภาพของลูก พัฒนาทักษะของผู้ปกครองในการใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพที่บ้าน
แผนการประชุม:
1. สุนทรพจน์ในหัวข้อ "การอนุรักษ์และส่งเสริมสุขภาพ" นักการศึกษา Alekseeva K.I. 2. ทำความคุ้นเคยกับผู้ปกครองด้วยการออกกำลังกายที่ปรับปรุงสุขภาพนักการศึกษา Takiyeva K.A. 3. การนำเสนอ "วันสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล" อาจารย์ Aleksseva K.A. 4. เกม "บอลตลก" สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับสุขภาพนักการศึกษา Takiyeva K.A.
ความคืบหน้าการประชุม:

เวลาจัดงาน:
นักการศึกษา: -ทุกคนรู้ดีว่าคำว่า "สวัสดี" หมายถึง "สุขภาพแข็งแรง!" นี่คือวิธีที่เรามอบสุขภาพและความสุขให้กัน หัวข้อการประชุมของเรา:
การอนุรักษ์และส่งเสริมสุขภาพเด็ก »
ในวัยก่อนเรียนมีการวางรากฐานของสุขภาพของเด็กการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็กอย่างเข้มข้นและการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานจะเกิดขึ้น ท่าทางทักษะและนิสัยที่จำเป็นมีการพัฒนาความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อรักษาสุขภาพ เราต้องการกฎง่ายๆ ที่ทุกคนรู้จักกันมาตั้งแต่เด็ก: “แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา!” เพื่อให้มันใช้งานได้ คุณต้องมีกุญแจวิเศษ คุณสมบัติมหัศจรรย์ของมันคือความมั่นคงและเป็นระบบ หรือพูดง่ายๆ คือ วิถีชีวิต
มาอาศัยหลักการสำคัญของชีวิตที่มีสุขภาพดีกันเถอะ
: 1. การปฏิบัติตามระบอบการปกครองของวัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะตื่นนอน กิน เดิน ทำงานไปพร้อม ๆ กัน เด็ก ๆ ควรนอน 8-10 ชั่วโมง แนะนำให้เข้านอนตอน 21 โมง 2. เราควบคุมภาระ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสลับภาระทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ ในตอนเย็น ให้ชอบเล่นเกมเงียบๆ อย่าให้เด็กดูทีวีมากเกินไป ทั้งหมดนี้ปลูกฝังให้เด็กมีความมั่นใจและความปลอดภัย 3. เดิน
อากาศบริสุทธิ์มีความจำเป็นต่อร่างกายที่กำลังพัฒนาของเด็ก ภายใต้อิทธิพลของห้องอาบน้ำเสียงของระบบประสาทระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารเพิ่มขึ้น จำนวนเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น เป็นการดีที่จะเดินเล่นในสวนสาธารณะโดยใช้กีฬาและเกมกลางแจ้ง 4. กิจกรรมมอเตอร์ การเคลื่อนไหวเป็นสภาพธรรมชาติของเด็ก เพื่อสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนากิจกรรมยานยนต์ของเด็ก ต้องรวมสองเงื่อนไขที่สำคัญ - พื้นที่และอากาศบริสุทธิ์ 5.วัฒนธรรมทางกายภาพ. พลศึกษาอย่างเป็นระบบช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายส่งผลในเชิงบวกต่อลักษณะของเด็กมีส่วนช่วยในการพัฒนาคุณสมบัติที่เข้มแข็งความมั่นใจในตนเองความรับผิดชอบและความสามารถในการหาเพื่อน ชั้นเรียนพลศึกษาร่วมกับผู้ปกครองจะทำให้เด็กและผู้ใหญ่มีความสุข ความสามารถในการสื่อสารกับเด็ก และได้รับกิจกรรมทางกายที่จำเป็น 6. ขั้นตอนการใช้น้ำ ขั้นตอนการใช้น้ำมีประโยชน์มากต่อสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดี เดินเท้าเปล่าล้างมือถึงศอกด้วยน้ำเย็นจัดเสื้อผ้าน้ำหนักเบา ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้ร่างกายของเด็กแข็งแรงและเสริมสร้างสุขภาพ 7. โภชนาการ. เพื่อการเติบโตและพัฒนาการเต็มที่ เด็ก ๆ ต้องการอาหารที่สมดุลและมีเหตุผล ในการจัดโภชนาการของเด็กจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสำคัญ: โภชนาการตามระบอบการปกครอง ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ โภชนาการที่สมดุล: โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต การบริโภคผักและผลไม้ทุกวัน
ทำความคุ้นเคยกับผู้ปกครองด้วยการออกกำลังกายที่ปรับปรุงสุขภาพ
วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเกมเล่นนิ้วโดยใช้ลูกนวดสุโจ๊ก ปรับเสียงของกล้ามเนื้อให้เป็นปกติกระตุ้นพื้นที่พูดป้องกันโรคหวัด) แบบฝึกหัด“ ฉันหมุนเป็นวงกลมด้วยลูกบอล” ฉันหมุนเป็นวงกลมด้วยลูกบอลฉันหมุนไปมา เราจะลูบมือพวกเขา เหมือนกำลังกวาดเศษเล็กเศษน้อยไปบีบอยู่
ในขณะที่แมวบีบอุ้งเท้า ฉันจะกดลูกบอลด้วยนิ้วแต่ละนิ้ว และจะเริ่มด้วยมืออีกข้างหนึ่ง เกม "ฉันจะเริ่มต้นและคุณไปต่อ"
การนำเสนอในหัวข้อ "วันสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล"

ที่
ครู: การดูแลการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในงานของโรงเรียนอนุบาลของเรา ขอเชิญชมการนำเสนอ "วันสุขภาพในชั้นอนุบาล" (สไลด์ 1) แบบฝึกหัดตอนเช้า งานหลักของการออกกำลังกายตอนเช้าคือการเสริมสร้างและปรับปรุงร่างกายของเด็ก นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว การออกกำลังกายตอนเช้ายังมีคุณค่าทางการศึกษาอีกด้วย ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายตอนเช้า เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับระบบการปกครองบางอย่าง ผ่านการออกกำลังกายทุกวัน เด็กๆ จะพัฒนาการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เช่น วิ่ง เดิน กระโดด เด็ก ๆ ได้รับและรวมทักษะของการจัดวางในอวกาศ - สร้างในคอลัมน์ที่ระยะห่างจากกันโดยใช้ตาและไม่เหยียดแขน .. เพื่อให้เด็กได้รับการดูแลความมีชีวิตชีวาอารมณ์ดีและความรู้สึก สะดวกสบายหลังจากชาร์จ เราพยายามทำให้มันน่าสนใจที่สุดโดยใช้คำที่เป็นศิลปะ วัตถุต่างๆ (ลูกบาศก์ ผ้าเช็ดหน้า ธง ลูกบอล) (สไลด์ 2) เกมการนวดเป็นพื้นฐานสำหรับการแข็งตัวและรักษาร่างกายของเด็ก การกระทำที่เข้มข้นบนปลายนิ้วช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังมือ มีจุดที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมากบนใบหูซึ่งเชื่อมต่อแบบสะท้อนกลับกับอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย การเล่นกับใบหูมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจและเพื่อปกป้องร่างกายจากโรคหวัด เราทำแบบฝึกหัดวันละ 1-2 ครั้งโดยใช้เพลงคล้องจองต่าง ๆ ที่สอดคล้องกับการกระทำที่ทำ เด็ก ๆ มีความสุขมากที่เข้าร่วมเกมนี้ (สไลด์ 2) การออกกำลังกายการหายใจเสริมสร้างกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในทางเดินหายใจส่วนบนและเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดตลอดจนความอดทนในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ (สไลด์ 3) ยิมนาสติกบนเตียง หลังจากนอนกลางวัน เราก็ออกกำลังกายบนเตียง เราเริ่มเล่นยิมนาสติกกับเด็กที่ตื่นแล้ว ที่เหลือก็เข้าร่วมเมื่อพวกเขาตื่นขึ้น ประกอบด้วยองค์ประกอบต่างๆ เช่น การจิบ การยกและลดระดับแขนและขา องค์ประกอบของยิมนาสติกนิ้วมือ ยิมนาสติกสำหรับดวงตา องค์ประกอบของการฝึกหายใจ ระยะเวลาของยิมนาสติกบนเตียงคือ 2-3 นาที เพื่อกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ในเด็ก เช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะทำแบบฝึกหัดร่วมกับครู ฉันใช้แบบฝึกหัดเกมร่วมกับข้อต่างๆ (สไลด์ 4) เสื่อนวด อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน เป็นวิธีป้องกันเท้าแบน พรมทำมาจากของเสียและวัสดุธรรมชาติหลายชนิด เช่น ปากกาสักหลาด ฝาขวด กระดุม ก้อนกรวด กรวย เด็กทุกคนรักการออกกำลังกายเหล่านี้ (สไลด์ 5) ขั้นตอนทางอากาศ การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับอากาศที่อุณหภูมิต่ำมีผลในการชุบแข็งที่เป็นประโยชน์ การฝึกปฏิกิริยาของหลอดเลือดจากพืช เช่น ปรับปรุงการควบคุมอุณหภูมิทางกายภาพ
ดังนั้นการเดินเปลือยกายบนพรม การแต่งตัวเด็กก่อนเข้านอน การนอนในเสื้อยืดในสภาพอากาศหนาวเย็น และสวมกางเกงขาสั้นในสภาพอากาศอบอุ่น เช่นเดียวกับการเดินบนพรมหลังการนอนหลับจึงเป็นกิจกรรมแบ่งเบาบรรเทาที่ทรงคุณค่า (สไลด์ 6) ขั้นตอนการทำน้ำ. การบำบัดน้ำมีผลในการชุบแข็งที่เข้มข้นกว่าอ่างอากาศ การซักเป็นประเภทที่ทำให้น้ำกระด้างเข้าถึงได้มากที่สุดในชีวิตประจำวัน แนะนำให้เด็กเล็กล้างหน้าทุกวัน ไม่เพียงแต่ใบหน้าแต่ต้องล้างมือถึงศอกด้วย (สไลด์ 7 Walk เกมกลางแจ้ง การพักในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ของเด็กๆ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางร่างกาย การเดินเป็นหนทางแรกและเข้าถึงได้มากที่สุดในการทำให้ร่างกายเด็กแข็งกระด้าง ช่วยเพิ่มความอดทนและทนต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนาว เราไปเดินเล่นในทุกสภาพอากาศยกเว้นลมแรงหรือฝนตกหนักและที่อุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า -15 องศาเซลเซียสมือและเท้าของเด็กไม่ควรเปียกในฤดูหนาวเป็นที่ทราบกันดีว่า มือและเท้ามีตัวรับความร้อนจำนวนมากที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นเมื่อเย็นตัวลงจะเกิดอาการไอ, น้ำมูกไหล, จาม, ฯลฯ การเดินรวมถึงเกมกลางแจ้งที่มีโหมดมอเตอร์เพิ่มขึ้น ในระหว่างการเดินมีการเล่นเกมที่แตกต่างกัน 2-3 เกม (สไลด์ 8) การสลับกิจกรรมต่าง ๆ ที่เหมาะสมที่สุด เมื่อดำเนินการเรียนเราใช้สุขภาพ เทคโนโลยีการป้องกันที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของทารก ในห้องเรียน เด็กๆ เดิน ยืน นั่งบนเก้าอี้ บนพื้น มองหาสิ่งของ เอื้อมมือไปหาพวกเขา ความซับซ้อนของนาทีทางกายภาพที่ใช้ระหว่างเรียนเป็นเรื่องขี้เล่นและสร้างสรรค์ในธรรมชาติ ได้แก่ องค์ประกอบของการออกกำลังกายการหายใจ การออกกำลังกายสำหรับดวงตา ยิมนาสติกนิ้ว การออกกำลังกายสำหรับหลัง คอ แขน ขา ฉันเลือกนาทีพลศึกษาตามหัวข้อของบทเรียน ไม่ใช่บางส่วนของบทเรียน ในตอนท้ายของบทเรียน ฉันเล่นเกมกลางแจ้งหรือเต้นตามเสียงเพลง (สไลด์ 9) มีการสร้างเงื่อนไขสำหรับพัฒนาการทางร่างกายของเด็กในกลุ่ม มีอุปกรณ์กีฬาและอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกาย ได้แก่ ลูกบอล; ห่วง; ของเล่นที่สามารถรีดได้ บันไดสระว่ายน้ำแห้ง กลุ่มมีที่สำหรับให้เด็กเล่นด้วยกัน มีพื้นที่เปิดโล่งสำหรับเล่นเกมกลางแจ้ง สิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์กีฬาทั้งหมดสำหรับเด็ก
การสะท้อนกลับ
: "ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการประชุม" เกมกำลังเล่น "ลูกบอลตลก" - คุณหมุนลูกบอลตลกอย่างรวดเร็วรอบมือใครมีลูกบอลเหลืออยู่ตอนนี้บอกเรา .... ผู้ปกครองแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับการประชุมผู้ปกครอง พ่อแม่ที่รักจำไว้ว่าสุขภาพของเด็กอยู่ในมือคุณ!
การตัดสินใจประชุมผู้ปกครอง:
1 สร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการตระหนักถึงความต้องการของเด็กในการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน (กำหนดเวลาคือผู้ปกครองที่รับผิดชอบอย่างถาวร)
2. กระจายความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน (ระยะ - ต่อเนื่อง, รับผิดชอบ - นักการศึกษา, ผู้ปกครอง) มีความสนใจในความรู้ที่ได้รับจากเด็กอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและรวมเข้าด้วยกันที่บ้าน (กำหนดเวลาคงที่ผู้ปกครองที่รับผิดชอบ) จัดกิจวัตรประจำวันและอาหารที่บ้านใกล้กับโรงเรียนอนุบาล (ระยะเวลา - สม่ำเสมอ, รับผิดชอบ - ผู้ปกครอง) ในวันหยุดสุดสัปดาห์จัดเดินเล่นกับเด็ก ๆ ดำเนินการให้เด็กแข็งตัวอย่างเป็นระบบในสภาพแวดล้อมของครอบครัว