Многие женщины, девушки ревнуют своих мужчин. Ревность женщины была и остается актуальной проблемой в обществе. Но что стоит за ревностью? Всегда ли ревность беспочвенна или наоборот? Что говорит об этом психология? И как справиться с ней женщине, как перестать ревновать?

Что же такое ревность?

Ревность – это желание обладать, присвоить, иметь. Ревность – то, что находится за здоровьем - болезнь. Традиционно ревность ругают, потому что это желание обладать. Ревность – это своего рода присвоение, контроль, постоянная тревога и страх потерять. Ревность может возникнуть тогда, когда женщина боится потерять мужчину, хочет присвоить его, желает, чтобы он был только с ней.

Положительные и отрицательные стороны ревности

Не обязательно рассматривать ревность, как исключительно негативный момент в отношениях. Существуют разные пары, которые по - своему выстраивают свои отношения. И если одного из партнеров устраивает, что другой устраивает скандалы на почве ревности, то и эти пары имеют право на существование.
Есть люди, чья психология жаждет проявления бурных эмоций. Для таких людей это признак чувств, и если этого проявления нет, то человек чувствует, что его не любят.

Есть такие люди, которым это нужно для подтверждения любви. Им необходимо устроить скандал, бурную сцену, а потом бурно помириться и всю ночь задыхаться от страсти. И таких людей будут устраивать такие отношения. И ревность в этом случае, будет составной частью этой любви. Здесь даже вопросом задаваться бессмысленно, как перестать ревновать.

Но, если мужчине не нравится такое проявление чувств от женщины, то здесь нужно разбираться.
Женщина может диктовать, ограничивать, контролировать, требовать, постоянно обижаться, ругаться, устраивать скандалы, и скорее всего, это приведет к тому, что это будет одна из причин расставания.
Для женщины главное понять – когда она дает мужчине полную свободу, тогда она начинает иметь то, чего добивалась ревностью.

Мужская психология – это свобода. Для мужчины крайне важно, что бы последнее слово было за ним, особенно, что касается проведения своего личного времени.

Причины ревности женщин

1.Присвоение

2.Заниженная самооценка
Если женщина контролирует своего мужчину, при этом она сама не свободна, она постоянно боится потерять своего мужчину. Ревность женщины это – зачастую, проявление чувств неуверенности в себе. «Кто-то окажется лучше меня» - думает она, «кто-то отберет его у меня».

3. Негативный опыт
Женщина, имея негативный опыт, может не увидеть в хорошем мужчине достойную для себя пару. Ожидание негатива в отношениях, может помешать женщине, построить новые отношения. В этом случае, женщина не пускает в свое сердце любовь, чтобы не ревновать – «я любить не буду; не разрешу себе, слишком глубоко к тебе привязаться».

Женщина тем самым защищает себя, дистанцируется от мужчины. Она в своих отношениях не заходит дальше определенного предела. Женщина не разрешает мужчине быть с ней ближе и глубже определенного уровня.

Человеку не нужно пускать в себя столько эмоций сразу, нужно научиться их направлять внутрь себя, научиться не привязывать всю жизнь к одному человеку, дополнять, но не привязывать.

4. Необходимость бурного проявления чувств
Также может стать причиной ревности, как уже описывалось выше, необходимость устраивать разборки, скандалы c целью прекрасного и бурного примирения.

5. Женщина ревнует, потому что сама может быть нечестна внутри
Если женщина предполагает, что ее мужчина может изменить ей, то в голове у нее есть этот образ действия. И чем больше она об этом думает, тем больше он «прорастает» внутри нее. Любую задержку мужчины или его уход по своим делам она будет ассоциировать с этой изменой и соответственно постоянно ревновать и устраивать скандалы.

Как избавиться от ревности, как перестать ревновать?

1.Осознание собственной ценности, значимости – это осознание того, что рядом со мной люди, которые точно также ценны и значимы, как я.
Если человек будет доказывать, что он лучше других, тем самым он будет разрушать отношения с окружающими, бороться с ними на право быть лучшим, есть такие люди, которые считают это правильным.

Когда мужчина и женщина борются – им хорошо вместе, как только кто-то проиграл – бой закончен, одному из партнеров больше нечего с делать с другим.

2. Жизнь прекрасна сама по себе
Не привязывать свою жизнь к одному человеку. Тот человек, который рядом - он нужный, любимый, важный, драгоценный, для того, чтобы жить вместе, но не вся жизнь пропитана этим человеком. А если потом и станет пропитанной, то это в том случае, когда мужчина и женщина уже выстроили отношения, когда у них все вместе.

Но все равно, нет таких пар, у которых все идеально в отношениях, все равно есть какие-то сложности, через которые они проходят.

3. Как перестать ревновать, если мужчина дает повод для ревности или же общается с другими женщинами так, как привык
Если мужчина дает повод женщине ревновать, например, флиртует с другой, женщиной нужно сделать для себя выбор, либо уйти от мужчины, либо попытаться разобраться в его поведении. Почему он так себя ведет.
Может быть - это не флирт со стороны мужчины, а его манера общения, которая дальше ни к чему не приведет, он просто так разговаривает со всеми, так общается, поцелуй в щечку является нормой, потому что так воспитали.

Советы от психолога
Когда люди строят отношения, они должны вложить в них честность. Нужно научиться проживать любую боль так, чтобы она ушла. Это можно сделать с помощью йоги, с помощью психотерапевта, аутотренинга, творчества. Также, c помощью веры, молитвы, мантры и многих других способов. Нужно научиться принимать произошедшее, переживать его и отпускать. Оставляя себе только благодарность за опыт. Очевидно, это и есть внутренняя сила, данная человеку.

Совет от редакции
Если вас мучает ревность, обратитесь к себе. Когда вы последний раз занимались своими делами? Когда вы последний раз занимались собой любимой?

Ревность - это энергия, так преобразуйте и направьте ее на себя. Чем больше вы будете заняты тем, что вас вдохновляет, тем меньше времени и энергии будет уходить на ненужные ссоры. Женская психология тонкая штука и именно в ваших силах пробудить в себе настоящую, чарующую, мудрую женщину и тогда, вопрос ревности отпадет сам собой. Будьте счастливы!

5 (100%) 1 vote

Неприметный взгляд в сторону проходящей мимо девушки, вежливая улыбка, адресованная хорошенькой официантке, восхищенное восклицание, невольно сорвавшееся с губ при виде роковой красотки, и… ваша девушка в бешенстве. Яростно сверкая глазами, она упрекает вас в измене, устраивает грандиозные истерики и скандалы, плачет, а затем не разговаривает неделями.

Схватившись за голову, вы переживаете до боли знакомое состояние «дежавю», выслушиваете поток неправдоподобных обвинений и лихорадочно пытаетесь найти способ, как бороться с ее ревностью и избавить себя от регулярных «разборов полетов».

Ревность определяется психологами как негативно окрашенное психологическое чувство собственности, возникающее по отношению к любимому человеку, подруге, близким. Это ощущаемая личностью нехватка внимания, любви, заботы со стороны объекта ревности, который якобы отдает это другим. Чувство разъедает душу, не дает покоя, поднимая из глубины души поток самых отрицательных агрессивных эмоций (злость, ненависть, унижение, бешенство). Порой яд ревности способен настолько отравить душу женщины, что она решается на безрассудные, угрожающие жизни и здоровью любимого человека его новой (или воображаемой) пассии поступки.

Ревность во многих случаях становится основной причиной расставания пар. Женщины более спокойно относятся к ревнивой половинке, в то время как мужчины не переносят подобного поведения своей возлюбленной.

Катализаторы

Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то — социального положения, профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство – прямой результат низкой самооценки, неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры.

В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности.

Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей. Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую «вещь».

Рекомендуем почитать

Проявления

Вопрос «Как бороться с ее ревностью?» становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного «Холмса в юбке». Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием.

Она нервно реагирует на женские голоса на заднем фоне при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все «выходы в свет», вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек. Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.

Чем опасна ревность

Отчаянная ревность не всегда означает глубокую и сильную любовь. Скорее всего, это защитный механизм личности, направленный на сохранение того, что принадлежит ей по праву либо вызванный боязнью женщины остаться одной. Кроме того, женская натура такова, что постоянно нуждается в подтверждении чувств партнера, регулярных звонках и SMS, неугасающем внимании и заботе.

По словам психологов, легкие признаки ревности в отношениях должны присутствовать всегда. Они не тягостны для обоих партнеров и даже бывают приятны, добавляя чувствам некую насыщенность, азарт и вкус. Однако не стоит злоупотреблять ревностью, иначе она превратится в коктейль агрессивных эмоций, способный отравить любые отношения.

Хуже всего, что, убив чувства одного мужчины, женщина зачастую продолжает отчаянно ревновать и нового партнера до тех пор, пока не поймет, что ей пора менять свой характер. Но вот избавиться от этого разрушающего чувства может далеко не каждая женщина. Ваша задача – максимально помочь ей в этом.

Как бороться с ее ревностью?

Прежде чем обвинить свою женщину в чрезмерной ревности, задумайтесь о собственном поведении и постарайтесь поставить себя на ее место. Быть может, ее опасения не беспочвенны? Если вы:

до позднего вечера пропадаете на работе, забывая предупредить ее об опоздании к ужину;во многом не доверяете ей;уделяете мало внимания;вернувшись с работы, молча съедаете ужин и плюхаетесь на диван, поближе к телевизору, забывая расспросить любимую, как прошел ее день;заглядываетесь на хорошеньких девушек;не дарите цветы и подарки;не строчите страстные SMS и не звоните несколько раз в течение дня;

однако при всех своих некорректных поступках и рассеянности все же любите ее – причины ревности вашей возлюбленной заключаются именно в вас и вашем странном поведении.

Больше заботы и внимания

Если вы наполнены решимостью сохранить отношения независимо от того, чрезмерно ревнива ваша пассия или же причиной всему – вы, первое, что нужно сделать – окружить свою девушку, жену трепетным вниманием, трогательной заботой, переступив через свою сдержанность и принципы. Пишите ей сообщения и звоните хотя бы три раза в день, раз уж это необходимо для ее спокойствия, а значит, и для вашего. Дарите ей цветы, чаще говорите комплименты, внушайте, что она единственная и неповторимая. Ободренная вашей любовью, она постепенно забудет о своих страхах и расцветет прямо на глазах.

Меньше взглядов по сторонам

Приучите себя не заглядываться на красоток с ногами от ушей в присутствии своей ревнивой пассии. Вы ведь можете спокойно созерцать женские прелести, находясь в одиночестве или в компании друзей. И ни в коем случае не заигрывайте с ее подругами. Подруга, по мнению женщины, – первая, кто возглавляет список потенциальных любовниц ее партнера. Приятельницы, несмотря на пресловутую женскую дружбу, в душе – соперницы. Они постоянно, пусть даже и неосознанно, пытаются доказать друг другу свое превосходство по таким факторам, как внешность, социальное положение, самореализация и личная жизнь.

Ревность к подруге во многих случаях бывает обоснованной. Конкуренция между представительницами прекрасного пола в редких случаях может дойти до того, что одна из них, пытаясь доказать, что она лучше, красивее и сексуальнее подруги, действительно становится любовницей ее мужа. Поэтому, во имя спокойствия, лучше держитесь от приятельниц своей ревнивой возлюбленной как можно дальше.

Откровенный разговор

Устранению ревности часто способствуют откровенные и доверительные беседы между партнерами. Делитесь с ней как можно больше информацией о себе и своих делах, просите совета, активно интересуйтесь ее жизнью. Постарайтесь убедить свою женщину в своих чувствах и верности. Докажите ей, что для ревности нет никаких оснований. Старайтесь не обманывать ее, так как даже единичная ложь способна разжечь огонь недоверия. Познакомьте возлюбленную со всеми своими приятелями и коллегами по работе, демонстрируя этим, что вам нечего скрывать от нее.

Чего не следует делать

Не нужно кричать на нее и обвинять в излишней подозрительности.Игнорировать звонки и SMS.Специально задерживаться на работе, чтобы досадить ей.Демонстративно разглядывать других женщин и флиртовать с ними.Наказывать холодностью и молчанием.Хвалить при партнерше ее подруг.Упрекать и указывать на ее комплексы и недостатки.

Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.

Скорее всего, каждая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с таким чувством, как ревность. Оно может возникать к партнеру, любимому мужчине или подруге. Но в любом случае ревность означает одно: женщина не уверена в своей значимости для конкретного человека. Каждой женщине хочется быть уникальной и избранной, а также быть уверенной, что партнер ей верен и предан. В те моменты, когда эти факторы ставятся под сомнение, и возникает чувство ревности и недоверчивости. Поэтому можно сказать, что женская ревность - это неконтролируемый всплеск эмоций, который требует опровержения сложившейся ситуации и утверждение позиций женщины в конкретных отношениях.

Ревность может возникать по разным причинам. Рассмотрим их по порядку.

Возможные причины

Одна из причин - это неуверенность в себе из-за внешнего вида. Женщина постоянно сравнивает себя с окружающими ее представительницами женского пола, ищет в себе недостатки, и на основании этого развиваются комплексы, которые потом очень сложно корректировать и исправлять. Что бы решить эту проблему, можно воспользоваться простым способом. Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение, будьте откровенны с собой и определите те факторы внешнего вида, которые вам в себе не нравятся или не устраивают. Можете записать все, что вам не нравится. После этого найдите способы, как можно исправить то, что не понравилось.

Вторая причина - неуверенность в себе из-за чрезмерной скромности или неумения общаться. Решить проблему можно просто: не бойтесь общаться с людьми, не бойтесь сказать что-то не то. Для этого развивайтесь, читайте и узнавайте новое.

Как в первом, так и втором случае стоит заниматься повышением самооценки, своевременным уходом за собой.

Еще одна причина возникновения ревности - это избыток свободного времени и зависимость от конкретного мужчины. Сюда же можно отнести слишком богатое воображение. Чем больше женщина занята, тем меньше времени у нее остается на ревность и скандалы, также меньше времени на прорисовку измен в своем воображении. Чем самостоятельнее и независимее женщина, тем она интереснее и притягивает к себе больше внимания, как своего мужчины, так и посторонних. Решение проблемы простое: найдите себе новое увлечение или смените работу.

В ревности могут быть заключены страхи, относящиеся к потере того, кто обеспечивает или боязнь предательства. В такие моменты просыпается чувство собственности. Эти стороны относятся к эгоистичности характера или неуверенности в себе. Перестаньте относиться к партнеру, как к своей вещи, дайте мужчине немного свободного общения с друзьями или отправляйтесь по магазинам, а он пусть отдыхает один дома.

Также ревность может быть вызвана посторонними людьми, которые наговаривают или завидуют вашему счастью. К таким людям можно отнести подруг, новых одиноких друзей, родителей, знакомых. Все эти люди преследуют свои цели. Поэтому в таких случаях верьте только себе и полагайтесь на свои чувства.

Для того чтобы определить причину ревности, ответьте себе на вопрос, чего вы боитесь. Как только появится ответ, появятся и способы решения проблемы.

Если вы ревнуете своего партнера, значит, в первую очередь что-то не так с вами, а не с ним. Но если же для ревности есть реальные основания и ваш партнер действительно не без греха, так выведите его на чистую воду. Поговорите с ним, и все разрешится. Вы сэкономите и свое, и его время, плюс не будете мучить и терзать себя сомнениями и плохим настроением.

Ревность - это негативное чувство, которое постепенно съедает вас изнутри, не дает покоя и не позволяет жить в удовольствие. Чем раньше вы сможете признаться себе, что ревнуете, тем больше у вас шансов быстрее справиться с этим чувством.

Как бороться?

Ниже рассмотрим пять основных советов, как избежать ревности и как с ней справиться.

1. Заниматься саморазвитием, поднимать самооценку , следить за собой, а не за своим мужчиной.
2. Не заниматься самокритикой, не упрекать себя. Самокритика и упреки всегда приводят к поиску изъянов, и если их нет, то они просто придумываются. Поэтому будьте честны с собой. Умейте отделять реальные проблемы от придуманных вашим воображением.
3. Больше разговаривайте со своим партнером, общение - это один из факторов хороших отношений. Поговорив с ним, вы сможете выяснить, чего ему не хватает и чем он может быть недоволен.
4. Не бойтесь совершать ошибки, будьте уверены в своих поступках.
5. Доверяйте своему партнеру, появились сомнения - поговорите с ним.

Помните, что женская ревность всегда имеет основание или причину, которая кроется внутри вас, и в первую очередь болезненный удар наносит самой женщине. Отсюда и разочарования в отношениях, злость на партнера, беспочвенные скандалы. Работайте над собой и становитесь выше этого негативного чувства.

Отступы вокруг формы

В большей или в меньшей степени ревность присуща всем без исключения людям. Если кому-то удалось прожить с любимым человеком бок о бок не один год и при этом ни разу не испытать ревности, значит любимый человек просто не давал для этого повода. Но ревность бывает разной, а её проявления напрямую зависят от индивидуальных психологических качеств человека. Одни ревнуют, только когда получают неопровержимые доказательства измены партнёра, а другим, для того чтобы начать ревновать, достаточно самого несущественного повода. Одни прячут свою ревность в себе, делая вид, что всё нормально, а другие не стесняются устраивать своему партнёру прилюдные скандалы с криком, бранью и истериками.
Никогда и не при каких обстоятельствах не ревновать любимого человека научиться довольно сложно, так как ревность проявляется на уровне инстинктов, а в её основе лежит чувство собственничества, не присущее разве что святым. Так что сама по себе ревность, если она проявляется в пределах разумного, не является патологией и даже в какой-то степени способствует укреплению личных отношений. Если человек ревнует партнера - значит боится его потерять. Полнейшее же отсутствие ревности может свидетельствовать о равнодушии и безразличии.

Но, в то же время, ревность далеко не всегда является признаком любви. Ревнивцами зачастую руководят раздутое самолюбие или болезненный страх перед одиночеством. К тому же, ревность иногда принимает нездоровые формы, причиняя большие страдания как объекту ревности, так и самому ревнивцу. Такая ревность опасна прежде всего тем, что может разрушить любые, даже самые крепкие отношения. Такое может произойти, когда один из партнёров начинает воспринимать другого не как личность, а как свою собственность. Тогда любые несовпадения воли и желаний партнёра со своими начинают восприниматься чуть ли не как предательство и приводят к серьёзным конфликтам. И хотя некоторые говорят: «Ревнует, значит, любит», на самом деле, неотъемлемым проявлением настоящей любви является не ревность, а умение доверять партнёру и уважать в нём личность. Тогда как ревнивцы не только не уважают своих партнёров, но и постоянно унижают и обижают их необоснованной подозрительностью и недоверием.
Так что бороться с ревностью не только можно, но и нужно. Особенно, когда она возникает практически на пустом месте и не является следствием реальной измены любимого человека.

Изучая психологическую сторону ревности, психологи пришли в выводу, что у патологических ревнивцев в характере обычно присутствуют такие черты, как несколько заниженная самооценка и сильная психологическая зависимость от отношений с партнёром. Таким людям редко бывают свойственны самодостаточность, уверенность в своей привлекательности и развитое самоуважение. К тому же большинство ревнивцев отличаются болезненной подозрительностью и мнительностью, а их доверие невозможно заслужить никаким хорошим отношением. Ревнивцы редко бывают способны на настоящую любовь, в которой присутствуют самоотверженность и альтруизм. Они считаются только со своими чувствами и эмоциями и боятся измены партнёра в основном потому, что не хотят лишиться привычного и устоявшегося образа жизни, оказавшись перед проблемой одиночества и необходимостью устраивать свою личную жизнь заново.
Люди, патологически боящиеся одиночества, обычно являются эмоционально зависимыми от своих партнёров. Им всё время кажется, что любимый человек их разлюбил и собирается уйти к другому. Они постоянно требуют от партнёров доказательств любви, устраивают истерики, скандалы, шантажируют покончить жизнь самоубийством в случае, если партнёр их бросит. Всё это объясняется низкой самооценкой таких людей и их неверием в то, что в случае расставания с партнёром, они легко смогут найти ему замену.

Раздутое самолюбие и страх перед потерей уважения окружающих часто заставляют человека ревновать своего партнёра даже в случае полного отсутствия к нему каких-либо чувств. Ревнивцы такого плана считают, что измена партнёра подрывает их репутацию, воспринимаясь другими людьми как свидетельство их сексуальной несостоятельности или непривлекательности. К любви такая ревность не имеет абсолютно никакого отношения.
Зачастую ревнивцами бывают люди, которые сами имеют «рыльце в пушку». Они привыкли постоянно изменять и уверены, что любимый человек тоже только тем и занимается, что поиском секса на стороне. Такие люди проецируют свои собственные качества на других и не верят в то, что на свете могут существовать верность и преданность.
Поводом для ревности может также послужить существенная разница в воспитании партнёров и в их понимании норм поведения при общении с противоположным полом. Например, если девушка имеет много друзей парней, а её бойфренд уверен, что дружба без секса между мужчиной и женщиной - миф, то у такой пары может появиться немало поводов для конфликтов.
Мужская и женская ревность встречаются одинаково часто, но проявляются обычно по разному.

Мужская ревность.

Мужчины проявляют свою ревность по разному, в зависимости от уровня культуры, темперамента и умения держать себя в руках. Некоторым мужчинам, с чрезмерно развитым чувством собственности, свойственно стремление полностью контролировать своих жён, требуя от них детального отчёта за каждую минуту, проведенную вне дома. Таким образом эти ревнивцы надеются свести на нет саму возможность измены со стороны женщины. Стоит их жене задержаться где-то хотя бы на 20 минут, одеться ярко и сексуально или пойти без сопровождения супруга на день рождения к любимой подруге, как сразу разражается грандиозный скандал с обвинениями во всех смертных грехах, оскорблениями, а то и с применением физического насилия.

Надо понимать, что подобное поведение мужчины вовсе не является свидетельством силы и крепости его характера, а как раз наоборот, говорит о явном наличии комплексов и серьезных психологических проблем. По настоящему сильному и уверенному в себе мужчине даже в голову не придёт подозревать свою женщину в неверности без достаточных на то оснований. А восхищение окружающих мужчин внешним видом его супруги сильному мужчине будет только льстить, так как он абсолютно уверен, что принадлежит она только ему одному. Безусловно, сильные и не страдающие различными комплексами мужчины тоже могут ревновать, но ревнуют они только тогда, когда на это есть серьёзные и веские причины.

Встречаются мужчины, которые настолько погружены в свою работу или какие-либо хобби, что почти не уделяют внимания жёнам, никуда с ними не ходят, редко занимаются сексом. Случайно обнаружив измену, эти мужчины могут повести себя на удивление бурно и впасть в ярость, выражая при этом полное недоумение по поводу поступка жены.
Но больше всего не повезло женщинам, мужья которых способны на крайние проявления патологической ревности, граничащей с психозом (так называемый «бред ревности»). Ревность таких мужчин обычно совершенно не имеет под собой никаких реальных оснований и бывает вызвана не какими-либо поступками женщины, а болезненным состоянием собственной психики: неспособностью адекватно воспринимать действительность и контролировать свое поведение. Жёны таких мужчин - забитые и измученные существа, не знающие, чего можно ожидать от собственного супруга в следующую минуту. Но ошибочно было бы думать, что сами ревнивцы не страдают от своего состояния. Еще как страдают! Чем больше разыгрывается воображение у мужчины ревнивца, тем большие муки он испытывает, и тем хуже ему становится как в психологическом плане, так и в плане физического самочувствия. Постоянное нервное напряжение и отрицательные эмоции предрасполагают к появлению множества различных заболеваний, оказывая на здоровье исключительно разрушительное воздействие.

Болезненное состояние ревности имеет тенденцию к постепенному усугублению и прогрессированию. Мужчина становится всё более замкнутым и угрюмым, а вспышки агрессии делаются частыми и неконтролируемыми. Во время такого приступа мужчина может даже ударить женщину, в чём потом искренне раскаивается. Бред ревности опасен прежде всего тем, что способен вызвать у мужчины состояние аффекта, во время которого он может полностью потерять контроль над своими поступками и нанести женщине тяжелые физические травмы. Настораживающими признаками, говорящими об усугублении состояния мужчины ревнивца, являются угрозы физической расправы с женщиной, запреты на её выход из дома без сопровождения мужчины и на разговоры по телефону с родственниками и подругами. Мужчине начинает казаться, что вот-вот, и он наконец обнаружит своего соперника. Некоторые мужчины могут даже подстерегать свою жену после работы, издали следить за ней, наблюдая, с кем по дороге домой она будет останавливаться и разговаривать.
Патологический ревнивец твердо уверен, что все окружающие находятся в курсе измен его жены, насмехаются над ним, называют «рогоносцем» и презирают. Благодаря постоянному стрессовому состоянию, у ревнивца может случиться тяжелейший нервный срыв, в результате чего не удастся обойтись без госпитализации и вмешательства специалистов.

Как видим, ревность - очень разрушительное чувство, которое, во избежание неприятных последствий, желательно стараться не пускать в душу.

Женская ревность.

Патологически ревнивые женщины встречаются не реже мужчин ревнивцев. Некоторые жёны превращаются в самых настоящих сыщиков, ежедневно исследуя рубашки своих мужей на предмет следов от губной помады и запаха незнакомых духов, проверяя каждую смс, пришедшую на мобильный телефон мужа, и постоянно роясь у него в карманах в поисках различных «вещественных доказательств». Ревнивая жена постоянными скандалами и истериками может превратить в ад жизнь любого, даже самого верного и преданного мужчины.

Если мужчин ревнивцами делает собственное болезненное самолюбие, то большинство женщин ревнует из-за сильно развитого страха перед одиночеством. К сожалению, такие женщины не понимают, что своим поведением только подталкивают мужчину к измене и поиску отношений с более спокойной и уравновешенной партнёршей. Замечено, что даже при обнаружении факта измены, основной гнев женщины обрушивается, как ни парадоксально, не на мужа изменщика, а на соперницу. Женщины, в отличии от мужчин, редко идут на моментальный разрыв отношений с изменившим супругом, а наоборот, борются за него до последнего.
Причины, которые могут спровоцировать у человека приступ ревности, могут быть самыми разными. Очень часто люди начинают ревновать, когда чувствуют, что в поведении партнёра появилось что-то новое, необычное. Например, если женщина вдруг начинает тщательно следить за своей внешностью, посещать спортзалы, салоны красоты, парикмахерские и чуть ли не каждый день приобретать новую одежду, мужчина может заподозрить, что у его второй половины появился любовник. Хотя на самом деле женщина просто пытается бороться с неизбежными возрастными изменениями, так как очень боится стать старой и непривлекательной.
В таких случаях лучше откровенно рассказать любимому человеку о своих опасениях и попросить прояснить ситуацию, чем молча изводить себя ревностью. Ведь то, что кажется ревнивцу явным признаком измены, на самом деле может иметь очень простое и вполне невинное объяснение.

Довольно частый и более весомый повод для ревности - так называемые «явные признаки»: чужие женские волосы на одежде, любовные смс, частое отсутствие мужчины дома под разными предлогами, его постоянное нежелание заниматься сексом и др.
В таких ситуациях семейные психологи советуют не спешить с выводами, а взять себя в руки и обдумать ситуацию спокойно. Во-первых, любой из вышеперечисленных признаков измены на поверку может иметь совсем другое объяснение, например, мужчина мог быть на банкете, где потанцевал с сотрудницей, отсюда и волосы на пиджаке, а любовное смс на телефоне может быть розыгрышем друзей и так далее. А во-вторых, нужно честно ответить себе на вопрос: даже если факт измены был, является ли он поводом для расставания или может лучше попытаться простить?
В любом случае, прежде, чем решиться на разрыв из-за измены партнёра, нужно задуматься о её причине. Многие люди идут на измену, только когда им чего-то не хватает в отношениях со своим постоянным партнером. Например, романтики, секса, душевных бесед, взаимопонимания, уважения, душевного тепла… Над этим стоит задуматься! Если есть желание удержать партнера и вернуть его любовь, необходимо пойти с ним на откровенный и конструктивный разговор, но ни в коем случае не скандалить и не винить его во всех смертных грехах. Нужно прямо спросить у любимого человека, чего ему не хватает и что его не устраивает, заставляя искать отношения на стороне. При этом нужно помнить, что большинство людей обоего пола очень дорожат своей семьёй, на всё идут ради её сохранения и не променяют постоянного партнера на случайного без весомых на то причин.

Но если окажется, что любимый человек давно ищет повод, чтобы поставить все точки над "і" и уйти из семьи, не нужно его удерживать насильно, при помощи угроз, слёз или истерик - это бессмысленно. Как бы не было больно, нужно суметь взять себя в руки и сохранить достоинство, тогда может остаться ещё какой-то шанс, что любимый человек одумается, поймёт, кого потерял, и решит вернуться назад.
Самый неприятный повод для ревности - так называемая «поимка на месте преступления». Тем более, что времени на обдумывания нет и действовать нужно быстро. Как же вести себя женщине, обнаружившей своего мужчину в объятиях соперницы? Прежде всего нужно суметь удержаться от скандалов, рукоприкладства, а также от слёз, угроз и истерик. Как бы не сложилась дальнейшая ситуация, желательно, чтобы человеку в дальнейшем не было стыдно вспоминать о своем поведении. Чтобы не сорваться, наверное, лучше всего на какой-то период времени уйти из дома, дав тем самым время на обдумывание дальнейших шагов как себе, так и партнёру.
Бывает, что любовница сама звонит жене, откровенно рассказывая о своих отношениях с её мужем, надеясь таким образом ускорить момент его ухода из семьи. Жене тут важно понять, что этот звонок вовсе не является фактом того, что муж имеет по отношению к любовнице серьёзные намерения. Ни в коем случае не нужно унижаться до ругани с любовницей. Куда лучше показать свое преимущество в этой ситуации, сказав: «Дорогая, мой муж всегда был неравнодушен к хорошеньким женщинам, но неизменно возвращался ко мне. Так как он меня очень любит и в остальном ведёт себя идеально, я ему прощаю эту его слабость». Мужу желательно не рассказывать о звонке, а лучше приготовьте повкуснее ужин и фильм поинтереснее. Или позовите общих друзей на ужин, в общем пусть этот вечер любимый проведёт с вами. Важно чтобы муж понимал что его дома ждёт добрая, любящая и спокойная жена.

Если же женщина сама находится на положении любовницы и не может справиться с ревностью к жене, ей можно посоветовать хорошо подумать - а стоят ли отношения с женатым мужчиной постоянных душевных страданий, которые они причиняют. На отношения с женатыми чаще всего идут не холодные стервы, как принято думать, а довольно наивные женщины, которые не сразу осознают, во что втягиваются, и чем это всё может окончиться для них самих.
Ревность, даже если она вызвана объективными причинами, всегда является деструктивным чувством, разрушающим человека изнутри и постепенно подтачивающим его самооценку и самоуважение. Естественно, никому не хочется «носить рога», но всё же необходимо понимать, что партнер - независимая личность, имеющая право на выбор. Насильно удержать около себя любимого человека невозможно. Да и стоит ли? Никто не спорит - терять отношения с любимым человеком очень больно. Но ещё страшнее потерять себя и своё человеческое достоинство, поддавшись разъедающему душу чувству ревности.

Как избавиться от ревности.

Можно ли навсегда избавиться от ревности? Окончательно, видимо, нет. Но можно научиться держать её под контролем и не позволять этому коварному чувству одерживать верх над собственным рассудком.

Так что же делать? В первую очередь нужно спокойно выяснить у своего партнёра, что конкретно его наталкивает на мысль о возможной измене. Необходимо также стараться не давать своему любимому поводов для ревности, флиртуя с симпатичными представителями противоположного пола или расточая похвальбы людям, имеющим перед любимым человеком какие-либо явные преимущества. Женщина должна почаще говорить мужу о своей любви, чтобы он почувствовал себя увереннее, нужно не забывать почаще хвалить, делая акцент на его достоинствах и стараясь не замечать недостатков. Если мужчина будет чувствовать себя любимым и желанным, у него вряд ли появится мысль о желании супруги сходить на сторону.
В случае появления у мужчины ревности, женщина может постараться свести всё к шутке. Если мужчине вдруг покажется, что жена кокетничает с окружающими мужчинами и строит им глазки, она может объяснить ему, что ей не хватает его тепла и внимания, и она специально хотела обратить его внимание на себя, и что любит она одного его.
Можно сыграть на «жалости к сопернику». Если мужчине станет неприятно, что на жену обращает внимание на какого то мужчину, в связи с чем у него начнет шевелиться чувство ревности, то можно затушить разгорающийся огонь ревности, если уверить мужа, в том что у того мужчины куча проблем и вообще он несчастлив и несостоятелен и Вы лишь пожалели его. Не все же так умны, сильны и красивы как любимый муж.
Чтобы нивелировать значимость ревности, психологи, советуют обоим супругам прибегнуть к следующему приёму: сделать разговоры на тему взаимных измен ежедневным и обязательным ритуалом, на который нужно затрачивать не менее 30 минут в одно и то же время. Со временем, под влиянием каждодневных обязательных бесед такого плана, эмоциональный накал страстей постепенно притупляется, а сама ревность начинает казаться смешной и нелепой.

Если же ситуация выходит из под контроля, и ревность одного из партнёров приобретает нездоровые формы, дабы скорее исправить ситуацию, партнёрам необходимо обратиться к помощи семейного психолога, который может посоветовать, как избавиться от ревности при помощи различных психологических техник. К тому же, в ходе консультации может выясниться, что за маской ревности скрывается всего-навсего банальный комплекс неполноценности, или страх потерять любимого человека, или ещё какая-либо психологическая проблема, избавившись от которой, человек сможет излечиться и от ревности. Отступы вокруг формы

Что такое женская ревность? Как с ней бороться? И стоит ли бороться вообще? Попробуем проанализировать все эти непростые вопросы и дать на них подробные ответы.

Так уж исторически сложилось, что воплощением ревности практически в любой культуре принято считать мужчин. Взять хотя бы Отелло от Шекспира или Хосе от Проспера Мериме, имена которых стали синонимом к слову «ревность».

Иногда, складывается впечатление, что этому чувству женщины подвержены в меньшей степени, но это глубочайшее заблуждение. Достаточно вспомнить лишь таких персон, как леди Макбет, Медея и Госпожа Бовари.

Чувство собственности у женщин в гораздо большей степени развито, нежели у мужчин. Со времён каменного века для любой женщины мужчина – добытчик, без которого она обречена на голодную смерть, а значит, посягательство на возлюбленного равносильно угрозе её жизни.

“Мужчина должен владеть женщиной, чтобы принадлежать ей,
а женщина должна принадлежать мужчине, чтобы владеть им”

Времена конечно изменились, и прекрасная половина человечества уже далеко не беспомощна, но где-то на генном уровне боязнь остаться без кавалера у женщин выражена несравненно сильнее, нежели чем у мужчин тот же страх потерять свою пассию.

Глазами статистики

Исследования и многочисленные опросы, проведённые среди нескольких сотен тысяч женщин, дали неутешительные прогнозы: женская ревность стоит на первом месте списка семейных конфликтов, обогнав такие, казалось бы, очевидные «фавориты» как неустроенность быта, материальное благополучие и сексуальную несовместимость.

Что касается причин, по которым влюблённые как со стажем, так и без него расходятся, то цифры из ряда вон ошеломляющие – если исключить пункт «ревность» из общего списка, то каких-либо весомых доводов для прекращения отношений или расторжения брака не было бы у трёх пар из четырёх!

Таким образом, можно сделать вывод, что 75% семей и пар распадаются из-за ревности!

Кстати, было замечено, что те женщины, которые официально состоят в браке, сталкиваются с проблемами на почве ревности гораздо чаще, в отличие от тех, чьи отношения носят гражданский или свободный характер.

Причины женской ревности

Ревность – это не какая-то спонтанная эмоция или порыв, это самое настоящее чувство со всеми вытекающими последствиями: возникновение, закрепление и апогей. Попробуем разобраться в причинах появления столь устойчивого и обременяющего «недуга».

Страх одиночества

Обычно этот страх начинает формироваться ещё в раннем детстве, когда занятая мама бежит на работу, а свою любимую кроху оставляет на попечение бабушке или няне. Малыш естественно многого не понимает, но, тем не менее считает, что самый близкий ему человек бросает его изо дня в день.

А если ребёнок ещё и пережил развод родителей, то ощущение «ненужности» у него развито в разы больше, в отличие от благополучных семей.

Такой страх закрепляется на долгое время, и хотя многие женщины успешно борются со своими детскими травмами, часто встречаются такие, которые и в 30 лет остаются в душе «маленькими девочками», страдающими от страха одиночества.

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе и своих силах – одна из главных причин ревности. Такие женщины воспринимают своих мужчин как какое-то божество, которое соизволило закрыть глаза на все их недостатки вместе с несовершенством и согласилось быть с нею рядом.

Дамы в этих случаях уверены, что стоит лишь на секунду притупить бдительность и её благоверный тут же упорхнёт к подруге – умнице да красавице с которой ей не сравниться. Неуверенная в себе женщина просто обречена на вечную ревность, неверие в себя – это путь в никуда!

Крайности

Свобода в отношениях вещь относительная, и ревность можно обозначить двумя крайностями:

1. Если мужчина проводит дома слишком мало времени , пропадая днём на работе, а вечером, допустим, на «шабашке», то у женщины естественно возникают некоторые подозрения: где, с кем, почему так долго и т.п.
2. Всегда и везде вместе : дом, работа и выходные только вдвоём. Спустя некоторое время, жена начинает замечать, что муж нет-нет да и бросит подозрительный взгляд на проходящую красотку, разговаривает по телефону приглушая голос или с интересом рассматривает фото актрис в журналах.

Воображение

Когда молодой или давно состоявшейся супруге дома нечем себя занять, то сидя на диванчике она невольно начинает фантазировать себе сцены измен её мужа. Затем решает, что фантазии вполне обоснованы, и надо бы их проверить на деле, вымотав при этом душу своей второй половинке ворохом необоснованных доказательств.

Иногда побездельничать не помешает, но когда свободного времени слишком много – появляются проблемы, в том числе и ревность.

Отсутствие реальных планов, интересных мыслей да и простого хобби может стать благоприятной почвой для поиска «фактов неверности» и прочих домыслов.

Признаки

Для начала ответим на вопрос: «А чем собственно отличается мужская ревность от женской?»:

1. У мужчин , ревность возникает и протекает не так быстро как у женщин. Однако, если позволить этому чувству в достаточной степени накопиться, то после достижения апогея, последствия будут носить более катастрофический характер, чем те же эмоции у женщин. Фантазии или реальность того, что любимая жена ему изменяет, захлёстывает «Отелло» полностью, вплоть до потери способности воспринимать действительность и что-то трезво оценивать.
2. Женская ревность носит скорее эмоциональный характер и проявляется даже в женской дружбе. У мужчин, основная причина ревности – это потеря «власти» над женщиной и осознание того, что он не лучший, в то время как женщина боится потерять своего партнёра и главное – его любовь. И это чувство будет перемешиваться с ненавистью к сопернице и постоянным поиском компромата как на неё, так и на мужа-изменника. В конце концов, такая эмоциональная встряска и напряжение ни к чему хорошему не приведут.

Можно выделить несколько основных признаков женской ревности, которыми грешат практически все ревнивицы:

1. Чрезмерная бдительность . Такие отношения напоминают остросюжетный детектив: жена ежечасно проверяет местоположение мужа, вечером просматривает мобильный телефон и карманы, а ночью ищет новые способы «раскусить» своего изменника в Интернете.
2. Обвинения . Обвинения ревнивой партнёрши в изменах мужа, высказываются при каждом удобном случае, поэтому день за днём мужчина должен доказывать такой женщине свою абсолютную преданность. Даже если воззвать к логике, и она будет принята, то спустя некоторое время обвинения начнутся вновь.
3. Одинокие друзья . Для ревнивой женщины, каждый новый друг мужчины – это потенциальная угроза, а если этот друг ещё и одинок, то это двойная угроза. По мнению такой ревнивицы, её возлюбленный может легко оказаться в «ненужной» компании с избытком привлекательных особей женского пола. Лучшим вариантом для такой женщины – это отсутствие друзей у мужа вовсе.
4. Сцены на публике . Такая дама способна закатить сцену ревности не взирая на место и время: перед семьёй, на работе и на отдыхе без стеснения в выражениях и с соответствующими интонациями.
5. Работа . Всякий раз, когда дражайшая половинка задерживается на работе, начинаются обвинения в измене с коллегой. Иногда, как бы невзначай, жена может появиться в офисе для того, чтобы проверить отговорку «много работы». Крайне ревнивая женщина не даст спокойной жизни новой секретарше или симпатичной ассистентке никогда.

Как с ней бороться

Для борьбы с ревностью можно выделить несколько основных шагов, которые так или иначе облегчат жизнь обоим партнёрам:

• повышение самооценки;
• самокритика;
• разбор собственных эмоций;
• уход за собой;
• разговоры на «тему» с объектом ревности;
• обращение к специалисту.

Советы психологов сводятся к следующему:

1. Никогда не занимайтесь самокритикой . Самоедство, и то до чего оно доводит, может напрочь выбить вас из жизненной колеи. Сравнение с другими людьми бессмысленное занятие – вы индивидуальны, ищите что-то новое и прекрасное в себе и только в себе, а остальное прибудет.
2. Приятная и ухоженная женщина всегда будет встречена с восторгом , и как результат – повышение самооценки, поэтому никогда не ленитесь лишний раз заскочить к парикмахеру или в спортзал.
3. Будьте честны с собой , постарайтесь проанализировать происходящие события в вашей жизни чтобы определить, какие моменты у вас вызывают положительные эмоции, а какие – отрицательные, и постарайтесь избегать последних. Попробуйте просто расписать на бумаге ваши действия в случае измены, сделайте для себя выводы и успокойтесь.
4. Если вас мучает чувство ревности к партнёру , иногда самым лучшим вариантом будет простой разговор с ним о ваших подозрениях без повышенных тонов и максимально откровенно. Может так случиться, что ваш супруг ищет что-то, чего не находит в браке, попытайтесь узнать что именно вы ему «недодаёте». Если поставить все точки над i – ревность просто умрёт.
5. Не бойтесь допускать ошибок , будьте уверены в себе. Чаще вспоминайте свои победы и хвалите себя за них. Помните: идеальных людей просто нет, а один раз ошибается только сапёр, коим вы и не являетесь, поэтому смело дерзайте и никогда не зацикливайтесь на ревности.

В том случае, если многочисленные советы и рекомендации ну никак вам не помогают, имеет смысл обратиться к дипломированному специалисту, в противном случае риск того что вы разрушите жизнь не только себе, но и своему партнёру крайне велик.

Методы психологической защиты

Саму по себе ревность исключить из жизни просто невозможно, а вот облегчить её протекание и последствия вполне реально.

Рассмотрим некоторые моменты психологической защиты от ревности:

Как относятся мужчины к женской ревности

Ревность в её легкой форме всегда приятна женщине и даёт ей уверенность в том, что партнёр к ней неравнодушен. Но как относится мужская половина к женской ревности? Попробуем взглянуть на этот вопрос глазами мужчин.

Наверняка вы не раз задумывались над тем, что именно вам не нравится в вашем супруге. И скорее всего один из пунктов – ревность. И даже неважно какая – обоснованная или нет, главное, что партнёр вам высказывает недоверие. Плюс ко всему, можно добавить странное ощущение чей-то собственности и чувство «марионетки».

Но другая сторона этого вопроса убеждает нас в обратном: есть множество пар, которые просто не могут жить без ревности, для них она является неким допингом отношений, и без него жизнь тускнеет и теряет свои былые краски.

Так может быть ревность и есть тот необходимый «клей», который держит партнёров и не даёт им расстаться?

Если вам не нравиться что мужчина вас ревнует, то тут же возникает логичный вопрос: «А вы-то почему его ревнуете?» Ревность – это то неоднозначное чувство, которое с одной стороны не нравиться обоим партнёрам, а с другой стороны вызывает некоторое недопонимание: «Если не ревнует, значит не любит!»

Возникает очень интересная дилемма: бывает ли любовь без ревности? И если не бывает, то она одна из её составляющих? Тогда как быть со свободой и чувством недоверия? Ответ хоть и неоднозначен, но довольно прост.

Ревность – это элементарная боязнь потерять своего любимого человека как следствие, а как причина – неуверенность в себе и постоянные сомнения вперемешку с истязательством и себя, и партнёра.

Если в начале отношений женщина проявляет свою ревность как бы в шутку, то спустя некоторое время это чувство превращается в некий инструмент сохранения или любви (по мнению женщины), или мужчины (на самом деле).

Поэтому, можно сказать, что отношение мужчин к женской ревности весьма неоднозначно, а искать «золотую середину» придётся обоим партнёрам. Ведь та грань, где проходит ревность как недоверие и ревность как выражение любви очень тонка, и найти её можно только сообща, «притираясь» и лучше узнавая друг друга.

Подводя итог

Если не брать в расчёт отдельные пары, для которых ревность – это обыденное дело, можно сказать, что как бы она ни маскировалась под любовь, отношений ревность укрепить не может. Ей под силу исказить, сломать и испортить любую, казалось бы крепкую семью.

Можно для разнообразия «поиграть» в ревнивцев, дабы приукрасить унылые будни и слегка взбодриться, но остерегайтесь ревности в полном смысле этого слова. Она задушит и превратит вас в монстра.

Всё только в ваших руках, работайте над собой каждый день, почаще улыбайтесь и не ревнуйте!

Видео: Женская ревность. Типология и проблемы