Прежде, чем начать разговор о том, как правильно принимать комплименты, поделюсь с вами историей шестилетней давности. Моя коллега выступала с презентацией своего проекта. Такое мероприятие случилось у нее впервые и понятно, что она сильно волновалась. Накануне мы с ней проговорили все «острые» моменты и я даже не сомневалась в ее успехе.

К слову сказать, так и было. Все прошло идеально. Презентация вызвала у слушателей большой интерес и они еще долго не отпускали оратора, задавая дополнительные вопросы.

Когда аудитория разошлась и моя коллега «выдохнула», я похвалила ее за уверенность и умение «захватить» внимание публики своей манерой подачи информации. В ответ вместе с огромным спасибо и радостью по поводу прошедшего, я услышала кучу комплиментов в свой адрес. Мы обе остались довольны.

Но ведь так бывает не всегда. И, к сожалению, не все принимают комплименты в свой адрес так же оптимистично, как моя коллега. Чтобы понять, почему так происходит, предлагаю еще раз вспомнить словарное значение слова комплимент.

Комплимент – это любезные приятные слова, лестный отзыв.

Специально напоминаю про лестный отзыв, поскольку сейчас об этом будет идти речь.

В конце я неслучайно спросила вас о том, как вы реагируете на комплименты в свой адрес. Дело в том, что по умению принимать комплимент, людей тоже условно можно объединить в группы.

РЕАКЦИЯ НА КОМПЛИМЕНТЫ

1 группа

Это те, кто слышат комплимент в свой адрес, но делают вид, что ничего не слышат.

Если большинство из нас приятные слова воспринимает положительно, то это же самое большинство, но уже с противоположной реакцией относится к словам лести. Именно поэтому, многие люди, слыша комплимент в свой адрес, ассоциируют его с лестью. А чтобы не обидеть человека и сохранить с ним более или менее хорошие отношения, просто предпочитают делать вид, что не слышат комплимента и никак на него не реагируют. Добрые слова улетели в воздух.

2 группа

Это те, кто слышат комплимент, но не знают, как на него реагировать и просто молчат.

Как правило, это сомневающиеся в чем-либо люди или люди, подвергающие сомнению практически все. Услышав комплимент, они не могут понять – что это – действительно, правда, откровенная ложь или что-то сродни подхалимству. У них возникают сложности в разграничении и об этом мы поговорим чуть позже.

3 группа

Это те, кто слышат комплимент и в ответ на него начинают убедительно отнекиваться или оправдываться.

В большинстве случаев — это люди с излишней скромностью или заниженной самооценкой.

4 группа

Это те, кто слышат комплимент в свой адрес и с благодарностью его принимают. Это люди, умеющие принимать комплименты и умеющие их дарить.

К какой группе относитесь вы? Определяйте сами.

Вы знаете, дарить радость людям – это хорошо! Но давайте сначала научимся эту радость принимать от других людей.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ

Итак, как правильно принимать комплименты?

Представьте, что у вас знаменательное событие. Вас поздравляют и в знак признательности ваших заслуг вам вручают или благодарственное письмо, или грамоту, или диплом или еще что-то в этом роде.

Как вы принимаете эту благодарность?

• Вы делаете вид, что ничего не видите и не слышите?
• Вы отрицаете: «Нет, нет, это не мне»?
• Вы начинаете оправдываться, говоря, что вовсе и не заслужили этого?

Согласитесь, что ничего подобного вы не делаете.

Наоборот, у вас распрямляются плечи, приподнимается голова, вы зрительно становитесь выше. И ваша поза транслирует уверенность. Вы смотрите на человека, который вручает вам эту благодарность. Ваши глаза искрятся радостью и губы растягиваются в довольную улыбку. Вы просто излучаете позитив и, конечно же, с благодарностью принимаете добрые слова в свой адрес.

Все тоже самое, и тогда, когда вы принимаете комплимент.

Важно!

• Если люди замечают ваши достоинства и не стесняются говорить об этом, то почему вы должны отказываться от этого подарка или транслировать то, что вы его не заслужили?
• Это здорово, что люди видят в вас хорошее!
• Это здорово, что они вам об этом говорят!
• И очень важно, что вы слышите эти слова и с благодарностью их принимаете!

Вспомните, когда мы начинаем говорить хорошие и добрые слова о каком-либо человеке? Чаще всего тогда, когда его уже с нами нет, и он нас не слышит…

Кому эти слова нужны? Разве только что его родственникам, но это уже ничего не изменит и не вернет человека обратно к жизни…

Что мешает нам говорить друг другу приятные слова? Что мешает нам хвалить друг друга?

Поверьте – комплимент – это масло, которое в кашу можно класть в неограниченных количествах.

Сказать комплимент – это не значит признать свое поражение! Если я кому-то горю: «Как ты отлично выступала! Поделись своим секретом обаяния!», то это вовсе не значит, что я хуже, чем она.

Если молодой человек говорит девушке: «Вы очень красивы! Ни у кого я не видел таких роскошных волос и выразительных глаз!», то это не предложение руки и сердца, а просто добрые слова.

Если женщина хвалит мужчину: «Вы такой приятный собеседник! Мне бы хотелось почаще общаться с вами!», то это не означает готовность вступить с ним в интимную связь.

Важно!

• Комплимент не обязывает нас ни к чему!
• Комплимент – это радость, которую мы несем при помощи слова. И поэтому, у того, кто дарит эту радость людям не должно быть сожаления и стыда!
• А у того, кто ее принимает, не должно быть чувства неловкости и стеснения.

Как дарить эту радость? Как правильно сказать комплименты?

Поговорим об этом в . А пока…

ПРИЯТНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ КОМПЛИМЕНТОВ!

На свете не существует человека, который бы не любил получать комплименты. С другой стороны, когда дело доходит до ответной похвалы, многие из нас начинают теряться и краснеть. Как сделать так, чтобы ваш комплимент не расценивался окружающими как неприкрытая лесть? Как заставить окружающих светиться от счастья? Как научиться говорить теплые слова от самого сердца? Взгляните на нашу стратегию.

Искренность - залог успеха

Все самые лучшие комплименты не являются домашними заготовками. Они рождены спонтанно и могут быть проекцией вашего восхищения кем-то. Для того чтобы задействовать искренность в формировании приятных фраз, вам необходимо научиться видеть в других людях что-то хорошее. Например, фраза «У тебя отличные волосы» будет расцениваться как банальная и поверхностная и указывает на то, что наблюдательность не является вашей сильной чертой. Аутентичный комплимент выглядит правдоподобно, так как отражает ваше искреннее удивление. Вкладывайте в слова теплоту и искреннее удивление (восхищение), не забудьте об улыбке.

Узнайте, что мотивирует человека

Люди больше любят получать комплименты не за внешний вид, а за свои достижения. Поэтому если вы будете немного знать об увлечениях собеседника, у вас получится акцентировать внимание на важных моментах. А вот еще одна подсказка. Не бойтесь расспрашивать человека о его мотивах, о чувствах, которые он испытывает, увлекаясь своим любимым занятием. Подчеркните, что вы тоже мечтаете найти свое призвание в жизни.

Акцент на личностные качества

Также людям нравится, когда вы акцентируете свое внимание их на личных качествах, а не на приобретенных талантах. Например, высокая оценка доброты, внимательности, заботы или бесстрашия всегда будут перевешивать похвалу за хорошую работу над проектом или оценку очередной креативной идеи. Поэтому откажитесь от слов восхищения внушительной клиентской базой коллеги. Лучше сделайте комплимент ее дружелюбию и общительности.

Подключение на нескольких уровнях

Комплименты в адрес внешности бывают слишком поверхностными и дежурными. Похвала в адрес работоспособности характерна для начальников, мотивирующих своих подчиненных к новым свершениям. Пытайтесь разглядеть человека со всех сторон, выделив в нем подлинную личность со своими уникальными достоинствами.

Немного конкретики

Общие комплименты могут работать лишь в адрес малознакомого человека, как еще один способ, дающий возможность упрочить общение. Если вы не хотите, чтобы вас записали в ранг лицемеров, выделите конкретную деталь. Когда вы хвалите композицию, сделанную флористом в цветочном магазине, откажитесь от слов «красивый букет». Это не будет отражать труда, который был вложен в создание вашего заказа. Вместо этого скажите следующее: «Вы использовали так много текстур в одной и той же цветовой палитре. Это восхитительная работа!». Таким образом, мастер увидит, что вы действительно цените его труд.

Используйте комплименты с вопросами

Следующий прием поможет избежать неловкого молчания после вашей похвалы. Попытайтесь закончить свой комплимент вопросом, и это позволит продолжить общение все в той же непринужденной манере. Например, вместо того чтобы сказать женщине: «У тебя замечательная прическа», спросите, какими средствами для укладки она пользуется. Это показывает, что вы не только высоко цените внешность человека, но и стремитесь получить от него важные советы.

Откажитесь от скрытого смысла

Комплимент будет расцениваться как искренний, если тот, кто произносит эти слова, не заинтересован в получении личной выгоды. Когда вы говорите свою фразу, убедитесь, что человек, в адрес которого она предназначена, понимает это правильно. Не стремитесь повторов одних и тех же слов, избавьтесь от натянутой улыбки и фальши. Вместо этого используйте искренность, уважение и вооружитесь девизом «лучше меньше да лучше».

Акцент на внутреннюю красоту

Когда вы замечаете свет, который исходит от человека, это ценится намного больше, чем банальные фразы, направленные в адрес внешности. Несмотря на то что похвала в адрес физического облика значительно повышает самооценку другого человека, делайте акцент на внутреннее самоощущение и характер.

Немного побудьте аналитиком и свяжите между собой личностные черты, приложенные усилия и свершенные достижения.

Кому из нас не нравится получать похвалы? Однако умеем ли мы адекватно на них реагировать?

Это не так-то просто, как кажется на первый взгляд. И от того, как мы воспринимаем комплименты в наш адрес, могут, как ни странно, зависеть и наши отношения с окружающими.

Реакция человека на комплимент – прежде всего, показатель его самооценки. Люди с низкой самооценкой при похвале неизменно смущаются. Им кажется, что они не заслужили этих слов. Допустим, на замечание, как они хорошо выглядят, они могут ответить, что обычно выглядят хуже. Если хвалят, скажем, приготовленное ими блюдо, могут сказать, что такой получился у них по чистой случайности. Часто же такой человек вообще не верит в искренность похвалы. «Да я знаю, что выгляжу на самом деле ужасно!» - отвечает он в обмен на дифирамбы его внешнему виду. А услышав восторги по поводу готовки, поделок, рисунков или других своих творений, такие люди могут выдать следующую фразу: «Ты что, надо мной издеваешься, или просто не хочешь обидеть? Ведь я знаю, что эта вещь отвратительного качества!».

К чему приводит подобное поведение? Прежде всего, к тому, что вам перестанут говорить комплименты, видя вашу негативную на них реакцию. К тому же, наблюдая ваши комплексы, другие люди постепенно придут к выводу, что вы действительно не так уж хороши, как им вначале казалось… Ведь, обесценивая себя, вы снижаете свою оценку в чужих глазах.

Люди с высокой самооценкой впадают в другие крайности. Услышав комплимент в свой адрес, они могут высокомерно хмыкнуть: «Я знаю». Ну да, человеку уже тысячу раз говорили, что он красивый, хорошо готовит или рисует, поет, пишет стихи… Слушать это просто надоело, и так и хочется ответить собеседнику откровенной грубостью. Помимо этого, индивид с может так же, как и тот, у кого комплексы, относиться к комплиментам с недоверием. Он может принимать восхищение за лесть и ощущать враждебность по отношению к предполагаемому льстецу.

Конечно, можно понять звезд и знаменитостей, которые слышат комплименты на каждом шагу, и далеко не всегда искренние. Они окружены огромной «свитой» и действительно вынуждены быть избирательны в своем окружении. Но большинство из нас - все же обычные люди и, наверное, заинтересованы в том, чтобы успешно строить отношения с друзьями, знакомыми, представителями противоположного пола и коллегами по работе. Поэтому стоит поучиться отвечать на похвалы.

Если похвалили вашу внешность , вы можете ограничиться кратким «спасибо». Это универсальный ответ на любой комплимент. Ответив так, вы не уроните собственного достоинства в чужих глазах и не прослывете задавакой.
Если хвалят что-то конкретное во внешности, скажем, прическу, платье или сумку, вы можете дать небольшой комментарий, например: «Я решила сменить стиль и потому », «Я купила это платье, потому что решила, что мне пойдет данный цвет» или «Считаю, что эта сумочка подойдет к моему сегодняшнему имиджу».

Хвалят вашу работу, произведение, рукоделие, блюдо, которое вы приготовили своими руками? Не спешите скромничать и искать в своем творчестве недостатки или отвечать что-то типа: «Да ты же знаешь, что я профи и круче меня нет!» Реагируйте в зависимости от ситуации. Так, если вас хвалит шеф, можно ограничиться словами: «Спасибо, я старался». Если вы получаете в неформальной обстановке и это не связано с работой или бизнесом, можно ограничиться нейтральным: «Я рада, что тебе понравилось!», а можно рассказать о результатах вашего труда подробнее – поведать рецепт приглянувшегося человеку кушанья, описать историю или процесс создания поделки, отметить какие-то нюансы… Просто говорите о том, что вам интересно. Ведь вы делали это не только для того, чтобы вас похвалили! Вы делали это, чтобы доставить радость себе и другим!

Случается и так, что хвалят какие-то наши личные качества – трудолюбие, талант, доброту… Это, пожалуй, наиболее сложный вариант. Ответишь «Нет, я совсем не такой!» - как бы обесценишь себя. Ответить «спасибо» - значит, признать, что вы согласны с вашей оценкой, данной другим человеком, а это вроде бы выглядит нескромно. Как тут быть?

В некоторых ситуациях можно вообще обойтись неопределенным жестом – улыбнуться, пожать плечами и т.д. Но оптимальным вариантом будет такой ответ: «Благодарю, мне очень приятно, что вы обо мне так думаете». То есть вы благодарите собеседника именно за его мнение о вас, а не отрицаете его высказывание и не признаетесь, что вы сами думали о себе именно так, как сказал этот человек.

Принимая похвалы, следует всегда придерживаться золотой середины. Тогда никто не усомнится в ваших положительных качествах и никому не придет в голову обвинять вас в зазнайстве. А хамить или расхваливать себя в ответ на услышанные комплименты однозначно не стоит, это всегда создает отрицательное впечатление.

Каждая из нас хочет получать комплименты, причем не только от представителей противоположного пола, восхищенных нашей красотой, но и от подруг, друзей, босса и т. д. Однако лишь немногие могут похвастаться умением правильно принимать комплименты, в большинстве своем женщины смущаются, краснеют, начинают оправдываться: «Нет, вы что, мне всего лишь повезло» или «Это все платье, оно скрадывает лишние килограммы». Стоит ли говорить, что подобный подход не делает счастливым ровным счетом никого: ни отдающую, ни принимающую стороны. Поэтому очень важно понять, почему вас так смущает чей-то положительный отзыв и почему вы не можете с гордо поднятой головой и обворожительной улыбкой ответить простое «спасибо».

Казалось бы, подарки, прогулки под луной и комплименты — это лишь мишура. Настоящий мужчина измеряется не каратами бриллиантов, которые он преподносит возлюбленной. Мужчина с большой буквы — надежный, сильный, честный, а все остальное — ерунда на постном масле. Однако сколько бы девушки ни убеждали себя в том, что приятные слова говорят лишь те, кто не способен на серьезные поступки, каждая из них втайне мечтает кружить головы представителям противоположного пола и слышать мириады комплиментов в свой адрес. Именно так нам видится успех у мужчин: незнакомец влюбляется в нас с первого взгляда и без ложного стеснения начинает восхвалять все то, что ему так нравится: «Ваши глаза, как бездонные озера, мне кажется, я могу в них утонуть. Вы так притягательны, что я уже не помню, куда направлялся. Думаю, я никогда не видел кого-то прекраснее вас». Разве может быть что-то более приятным? Мы млеем, смущаемся и…не знаем, что ответить. Все слова благодарности словно исчезают из лексикона, в голове крутятся вопросы: «Это все мне? Может, он перепутал? Не такие уж красивые глаза, вполне обычные. Притягательностью я никогда не отличалась: вот на прошлой неделе от меня бойфренд сбежал. А вокруг сотни женщин прекраснее меня. Наверное, это ошибка. Или издевательство. Точно, он с кем-то поспорил!». И все — магия комплимента потеряна, а незнакомец кажется лишь «подсадной уткой».

С таким отношением к приятным словам, которые кто-то говорит в ваш адрес, вы никогда не научитесь по достоинству оценивать себя. Чья-то похвала всегда будет казаться издевкой, ошибкой или недоразумением.

Вы будете думать, что не заслужили эту положительную оценку, уважение или восхищение, потому что за вас все сделали обстоятельства, но не вы сами. Пришло время пересмотреть свое отношение к комплиментам и научиться принимать их с гордо поднятой головой.

Почему мы не умеем принимать комплименты?

1. Психологи утверждают, что главная причина, по которой люди смущаются, слыша похвалу в свой адрес, — это их низкая самооценка . Девушка, искренне считающая, что она не красива, не сможет с радостью воспринять комплимент, касающийся ее внешности. «Я же прекрасно знаю, что это не так, почему же тогда мне говорят, что мои волосы сегодня особенно красивы?» — мысленно удивится она и не найдет, что ответить.

2. Некоторые люди уверены, что комплимент — это отличный способ манипулирования : «Никто не станет просто так говорить приятные слова другому человеку, наверняка им что-то от меня нужно». Будучи уверенной в том, что «разгадала злой умысел», такая девушка не воспримет комплимент всерьез и, естественно, даже не подумает сказать «спасибо».

3. «Если кто-то делаем мне комплимент, значит, он ждет, что я скажу что-то приятное в ответ , а я не знаю, что говорить», — существует и такая точка зрения. Это похоже на отношение к подаркам: «Не ставь меня в неудобное положение, я не смогу подарить тебе такую же дорогую вещь».

Как правильно принимать комплименты

Во-первых, вам стоит поработать над своей самооценкой , чтобы на очередной комплимент о вашей замечательной фигуре не отвечать смущенно: «Да ну, какая тут фигура! Утягивающее белье купила!» Вам следует понять, что вы заслуживаете этой положительной оценки, что вы прекрасны как в утягивающем белье, так и без него.

Вам следует понять, что вы заслуживаете этой положительной оценки.

Во-вторых, никогда не пропускайте комплимент мимо ушей , таким образом вы обижаете человека, который хотел сделать вам приятно. Представьте, вы говорите подруге: «Как же ты похорошела за лето!», а она лишь смотрит куда-то мимо вас и молчит. Согласитесь, со стороны это выглядит как высшая степень неблагодарности.

В-третьих, не ищите подвоха . Вы не просили человека говорить вам что-то приятное, не принуждали его к этому. Похвала в ваш адрес — лишь желание озвучить то, что так восхитило или удивило вашего собеседника.

В-четвертых, улыбайтесь . Что бы вы ни говорили в ответ, подкрепляйте свои слова искренней улыбкой . Она не должна быть натянутой и вымученной.

И, в-пятых, благодарите. Лучший способ ответить на комплимент — поблагодарить того, кто его сделал. «Спасибо, мне очень приятно это слышать», — этой фразы вполне достаточно.

Комплимент – это простое средство налаживания хороших отношений с людьми, искусство похвалы, уважения, восхищения, одобрения, приятные слова. Когда вы делаете комплимент, будьте честны. Слова, содержащие откровенную неприкрытую лесть, вызывают недоверие. Не все люди умеют делать комплименты, а ещё больше людей не умеют их принимать и правильно реагировать на них.

Ошибки, допускаемые людьми, которые получают комплименты

• Чрезмерное воодушевление. Не реагируйте слишком бурно на комплимент. Просто запомните, что человек хочет сделать вам приятное, не требуя ничего взамен.

• Игнорирование комплимента – другая крайность. Если человек никак не реагирует на хорошие слова, то это безразличие может быть неприятно и даже больно тому, кто делает комплимент. Проигнорировать комплименты можно только в том случае, если вам неприятно общаться с этим человеком, а тем более слушать его комплименты.

• Возражение ставит в неловкое положение человека, который имеет желание сделать вам комплимент. Кроме того, такие ответы, как: “В этом нет ничего особенного” или “Это как-то само собой так получилось”, указывают на низкую самооценку человека, которого похвалили.

• Пренебрежение может обидеть человека, который стремится вам сделать приятное, похвалить вас, а в ответ видит либо ухмылку на лице, либо полное равнодушие. Просто улыбнитесь в ответ на комплимент, даже если не хотите отвечать.

• Оправдание. Зачастую люди в ответ на комплимент начинают говорить о совершенно посторонних или ненужных вещах. Это может произвести негативное впечатление на человека, который сделал комплимент. Больше того, у него пропадёт желание ещё когда-либо сказать вам что-то приятное.

Правильно принимать комплименты нужно учиться, избегая перечисленных ошибок. Очень часто люди не знают, как реагировать на похвалу и приятные слова, комплимент вызывает смущение вместо радости. Помните: если вы делаете комплимент, значит, видите в человеке его положительные качества, таким образом, мнение о нём становится выше. Вы поднимаете не только его самооценку, но и свою. Умение видеть в другом человеке хорошее помогает находить такие же положительные черты и у себя.

• Смотрите в глаза человеку, который сделал комплимент. Этим вы покажете, что человек вам небезразличен, его услышали и готовы пообщаться с ним. Если же вы опустите взгляд, то это укажет на неискренность или равнодушие к сказанному.

• Принимайте комплимент с соответствующим достоинством, подчеркните, что вам приятно. Но постарайтесь не увлекаться, не смотрите на человека свысока, потому что вас могут упрекнуть в излишней гордыне.

• Улыбайтесь, когда вам говорят комплимент. Это сближает. Также можете поблагодарить и ответить взаимностью. Не стоит использовать точно такой же комплимент, лучше показать свою оригинальность. Для этого можно придумать свои фразы и использовать их в нужный момент.

• Искренне радуйтесь комплиментам. Скорей всего, человек, который вас похвалил, отметил ваши достоинства, испытывает желание поднять вам настроение и показать своё хорошее отношение. Не нужно во всём происходящем искать подвох. Радуйтесь каждому приятному слову.

• На комплимент не отвечайте агрессивным поведением. Мало того, что это невежливо, но и неразумно. Возможно, человек хочет наладить с вами хорошие отношения, а вы его отталкиваете своим негативом.

• Естественное поведение не будет провоцировать излишнюю лесть. Не кокетничайте и не напрашивайтесь на комплименты. Помните, что неискренние комплименты не соответствуют действительности, выглядят как откровенная ложь и не доставляют истинного удовольствия.

• Комплимент воспринимайте в прямом смысле, ничего не придумывайте. Если вы чувствуете, что в нем содержится неприкрытая лесть и не хотите дальше это слушать, просто переведите разговор на другую тему и воспринимайте сказанное иронично, с юмором.

• Не молчите в ответ на комплимент. Поблагодарите или ответьте хотя бы улыбкой. Если вы начали замечать, что не реагируете на комплименты, научитесь переключать внимание.

• В том случае, если вы не любите принимать комплименты, не знаете, как себя вести и как отвечать в таком случае, внутренне напрягаетесь и хотите покинуть помещение, то проблема состоит в заниженной самооценке. Повышайте её, любите себя и с удовольствием принимайте похвалу и комплименты.

Как делать и принимать комплименты – видео